高血圧 症状 施術 対策 原因 宇部市 山陽小野田市:当院の施術について

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●概略
 心臓から送り出された血液が血管壁に与える圧力の事を、血圧といいます。心臓の収縮と拡張の動きに伴って常に変動しています。
 血圧が正常範囲よりも高い状態を高血圧といい、血圧が高い状態が続くと、動脈硬化などが引き起こされ、さまざまな病気を招く危険性が高まります。脳卒中、狭心症、心筋梗塞、糖尿病、睡眠時無呼吸症候群、腎臓病、心肥大、心不全などです。


●原因
 高血圧の約10%は何らかの原因で起こる二次性高血圧ですが、残りの90%は、生活習慣などから起こる、はっきりとした原因のない本態性高血圧です。
 本態性高血圧の要因としては、自律神経やホルモンの影響、塩分のとりすぎ、そして第一の原因は動脈硬化です。
    
 ♦自律神経やホルモンの影響
   血圧に深く関係しているのが自律神経です。自律神経には、交感神経と副交
  感神経があります。心臓や胃など全身の臓器や血管に分布し、それぞれの働き
  によって血圧を上下させます。
   交感神経の働きによって血圧を上昇させる作用のあるホルモンが分泌される
  ことも血圧に影響します。

 ♦塩分のとりすぎ
   食塩の成分であるナトリウムのとりすぎも血圧を上昇させます。血液中のナ
  トリウム濃度は、一定に保たれていますが食塩をとりすぎると濃度を保つため
  に血管内に水分が引き込まれ、その結果、血液量が増加し心拍数が増えて血圧
  が上昇します。また、ナトリウムは交感神経を興奮させ、血圧を上昇させるホ
  ルモンに作用し、血圧を上げます。

 ♦第一の原因の動脈硬化
   動脈硬化が進むと、血圧が上昇します。血管の弾力性が失われ、血液の通り
  道が狭くなり血液が流れにくくなるため心臓はもっと強い圧力で血液を送り出
  すようになり血圧が上昇し、そして高血圧によって動脈硬化がすすむと、さら
  に血圧が上昇するという悪循環に陥ります。


●自分で気をつけること
 高血圧の施術の基本は、食事や運動などの生活習慣の見直しです。
 減塩を中心とした食事、肥満の改善、禁煙、節酒、ストレスをためない、防寒、運動を習慣づける、などが改善ポイントになります。
  
 ♦減塩を中心とした食事
   目標摂取量は1日6g未満が目標ですが、まずは10g以下を目指しまし
  ょう。
 
 ♦肥満の改善
  BMI(体格指数)は25未満に
  BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
  25以上は肥満と判定されます。
  3~5㎏を目安に、ゆっくりと時間をかけて体重を減らしましょう。

 ♦禁煙
   たばこは一時的に血圧を上昇させます。動脈硬化を促進し、血圧を上げるこ
  とになります。
  
 ♦節酒
   男性は日本酒換算で1日1合まで、ビールなら中瓶1本まで。女性は男性
  の半分程度にしましょう。

 ♦ストレスをためない
   趣味や運動を楽しむなど、自分なりのストレス解消法を見つけましょう。

 ♦防寒
   冬場は特に注意が必要です。浴室、脱衣所、トイレなどには暖房器具を設
  置、入浴時の温度も熱すぎると、血管が収縮し血圧が高くなり危険です。お
  湯の温度は40℃前後を目安にしましょう。

 ♦運動を習慣づける
   適度な運動で、有酸素運動がよいでしょう。ウオーキングやジョギングな
  ど少し汗ばむ程度で血圧を下げる効果があります。また、肥満の改善にもな
  ります。
   毎日、30分以上の運動を続けましょう。15分×2回など、こま切れで
  も、よいです。


●病院での施術
 生活改善をしても血圧が十分に下がらないときや、脳卒中や心筋梗塞を発症するリスクが高い場合は、降圧薬の服用が必要となることもあります。
  
 ♦降圧薬には
   血管を拡張させる、カルシウム拮抗薬・アンジオテンシンⅡ受容体拮抗薬・
  アンジオテンシン変換酵素阻害薬・α遮断薬・レニン阻害薬など。

   血流を減らして血圧を下げる、β遮断薬・利尿薬・アンジオテンシンⅡ受容
  体拮抗薬と利尿薬の合剤などがあります。

※高血圧には医療機関では見つけにくいタイプがあります。
 医療機関で血圧を測ると正常範囲なのに、夜間や早朝、職場にいるときにだけ高血圧になる人がいます。これを仮面高血圧といいます。
    
 仮面高血圧には、早朝高血圧・職場高血圧などがあります。
 仮面高血圧は、通常の高血圧の人と同じくらい、狭心症、心筋梗塞、脳卒中といった心血管疾患を起こす危険性があるため適切な施術が必要です。
       
 医療機関で血圧を測るだけでは見逃されることもありますので家庭で血圧を測るようにします。仮面血圧を発見するには、家庭で測った家庭血圧が役に立ちます。
 家庭血圧で最高血圧が135mmHg以上、または最低血圧が85mmHg以上のときに高血圧と診断されます。家庭でリラックスした状態で測れば血圧は本来、低めに出るはずなので、家庭血圧基準値は、医療機関の基準値より低く設定されています。

 現在日本には約4000万人の高血圧でお困りの方がいます。また高血圧予備軍の人が約1500万人いると推定されます。予備軍の人も、早期から適切な対処を行うことが大切です。


当院では、
高血圧を調整してちょうどいい血圧状態にする施術を行っています。


高血圧は、どのような機序から高くなってゆくと思いますか?

簡潔に、申し上げると・・・

その各人の骨盤や背骨のゆがみ具合によって、
高血圧になってゆきます。

体形に個性があるように、
それぞれに体(骨盤・背骨)のゆがみにも、個性が表れるものです。


では、

高血圧を解消するためには、
どのように「体のゆがみ」を解消すればよいのでしょうか?

当院では、
人の体型の法則性によって、人の動きのクセに着目して、
「体のゆがみ」を取っています。

その動き方のクセによって、
「体のゆがみ」を「12種類」に分類してゆきます。

このように分類した体のゆがみは、
それぞれに、ゆがみの特徴やゆがみの方向性がありますので、
それらの特徴と方向性に応じた矯正方法をおこなうことによって、
「体のゆがみ」を正しい方向へと調整してゆきます。


では、
体のゆがみは、どのようにして起こるのでしょうか?

その体のゆがみの起こり方について、説明してゆきます。

各人の体型によって、
運動時に背骨にかかる重心の位置が違います。

運動時の動きの支点となる背骨の部位と動き方は、
各人の体型と密接にかかわっているのです。

たとえば・・・

八頭身で足がスラッと伸びたHさんと、
いかり肩でO脚が気になるKさんとでは、
その人の体型の違いによって動かし方が変わり、
背骨や筋肉の動かし方から、支点や重心の位置が変わります。

次に支点や重心となる骨が疲労してゆきます。

その疲労からゆがみが、生じることになります。

その疲労から生じた骨のゆがみは、
その骨と通じている自律神経のバランスを崩して、
血管に悪い影響を起こします。

また、
背骨から発した心臓を支配している神経が時に興奮し、
そこから、自律神経のバランスが崩れもします。

上記の機序ようにして発生した「体のゆがみ」から、
自律神経系統の乱れによって、高血圧が起こってゆきますので・・・

その機序の逆に、
その「体のゆがみ」を調整・矯正することで
高血圧を元通りの正常な値に戻せるわけです。

 

みなさんは、「ゆがみ」と聞くとドキッとしませんか?

多くの人は、知らず知らずのうちに、
体型にともなう姿勢や動き、運動のクセによって、
どこかにゆがみが生じているものです。

そのゆがみ方がひどくなると、全体のバランスがくずれ、
前述のような機序から、心臓や血圧に不調が起こってしまいます。

高血圧が起こるケースでは、
骨盤や背骨、骨格ゆがみが大きく影響しています。
そのままにしておくと、悪化の一途をたどってしまいます。


当院の施術は、血圧を調整するために、
骨盤・背骨のゆがみを矯正してゆきます。

血圧を調整して、健康への第一歩にしてゆけるように、ゆがみを矯正して、
その上で、ツボへの刺激も組み合わせで効果を上げてゆきます。


高血圧の場合の施術の回数と頻度は、
その人の体型にともなう姿勢や動き、運動のクセによって、違ってきます。

したがって、一概に、言えませんが、
p-0血圧が徐々に下がり始めるのに、3~5回くらいの施術の方が多いです。

おおよその目安としては、3日~7日くらいに1回の施術頻度で、
血圧が下がってくるにしたがって、施術と施術の間隔を、広げてゆきます。

 

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整体の流れ

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 ご来院後 、

 カウンセリング・シートを書いていただきます♪

 

 

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 ご記入されたカウンセリング・シートを見ながら、

 詳しい内容を質問していきます♪

 

 

 流れ3.jpg 身体バランスや歪みを検査中

 カラダのズレを診ますよ~♪

 

 

 

流れ4.jpg上半身の動きを診てみましょう~ね

 

 

 

流れ5.jpg質問と検査に基づいて施術開始♪

 

 

 

流れ6.jpgリラックス♪ できる施術です♪

 

 

 

流れ7.jpg  【施術後】カラダも心も軽~く!!

 素敵な 笑・顔・美・人 に♪

 

 

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特徴 その1

カラダを見れば、あなたのどこを施術すれば、回復してゆくのか分かる。

当院では、局所の症状 と 根本原因 の両方面からチェック!しています。

zutukata07.jpgこのような「局所の症状」であるコリや痛み、だるさ、重さの原因となっている筋肉のコリ 自体(トリガーポイント)と骨格の歪みとして表れる「根本原因」の両方を改善してゆくことを第一に考えて施術を行っています。

さらに、頭痛、肩こり、首の痛みが出にくいカラダを維持するために必要な対策として、「姿勢の改善」や「体操の指導」も行って、早期の回復とその後の日々の快適な生活が長く送れるように指導しています。

特徴 その2

倦まず弛まず、日々、施術の技術力をアップ!

毎月の学会では、講師として指導役を務めています (^^

zutukata08.jpg当院では、人体解剖学・生理学の知識と、整体・鍼灸の施術の技術力のブラッシュアップに余念がありあません。

毎月、学会(東京・大阪・福岡)で、講師としても参加しながら、技術を探究しています。

今のレベルに満足することはありません。

施術の技術力をアップさせてゆくことで、最善なる施術をあなたに用いて、早期の回復につなげています。

特徴 その3 

どこが、あなたの痛み・シビレ・お辛さの原因なのか?が分かる検査とその原因に対する施術だからこそ回復に導くことができる

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いつまでも、ツライ症状を一人で抱え込まないで欲しいです。

zutukata11.jpg当院は、あなたの本来のカラダがよみがえり、体も心もスッキリ!できる施術を提供しています。

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電話での「当日予約」も受け付けております通常、施術時間は目安として50~60分、カウンセリング・検査などが入りますので、 来院されてから帰られるまで90~120分・・・

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お車も20台、駐車可。

常に、駐車が楽にできます。



759-0206 山口県宇部市東須惠2946-7 (通称:厚南区第一原)
*整骨院の斜め前には、広い駐車場のセブンイレブンがあります。

 


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追伸、     宇部市 山陽小野田市 小山整骨院

 ここまで、お読みになったあなたは、偉いと思います。 

ご自分のカラダの事を真剣にとらえて改善してゆきたいと心から感じているからこそ、当院のホームページに出会って、こちらの 【症状別対策:当院が得意とする症状】 ページにたどり着いたのだと思います。 

そんなあなたには、ぜひとも、その辛さから脱して体調を取り戻してほしいです。

 そんな私の願いを反映したものが、ここの項に書き込んだ内容です。

 痛みやコリ感といった不快な症状は、燃え始めた 「火事 と一緒なんです! zutukata26.jpg

燃え始めた 火事」 も、そのまま放置しておくと、燃え広がってゆきますよね。 

そして、挙句の果てには、建物も崩れ落ちてゆきます。

あなたの カラダ が、 今!マズ~イ」 状況になっていると、少しでも、感じていたら、あなたの カラダ が、「火事」 で崩れ落ちてゆく建物と同じ羽目にならないうちに、一日でも早く施術を開始して下さい。  

その方が、早く楽な体調にもどれるので、仕事や、趣味や、家事や、日常生活がスムーズになって、断然、メリットがあって、得策だと思いませんか。

 

諦めないでくださいね。

 

 

きっと、よくなってゆきます。

 一度、お試し下さい。

 

最後に、 

これまで、我が身を振り返らないで頑張ってきたあなたには、ぜひとも、その辛さから脱して体調を取り戻してほしい! 

っと、心底、願いながらエールを送って本稿を終えます。

 

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