外反母趾

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●概略

 外反母趾の起こる原因は、はっきりと分かっていませんが体質的な要因のほか、加齢による足の筋力の低下や、関節が硬くなることで足を支えるアーチのバランスが崩れることも原因の1つと考えられます。

 よく、ハイヒールの影響と思っている人も多いようです。確かにハイヒールを履くと、つま先に足が押し込まれて親指が小指側に曲がった状態になります。さらに体重をつま先で支えることになり親指の付け根が圧迫されてしまいます。ハイヒールを履くことで痛みが起き、外反母趾を進行させることが多いと考えられます。

●症状

 足の親指の付け根の関節が、その名のとおり小指側に曲がって痛みます。

初めは親指の付け根が少し小指側に曲がり靴で圧迫され赤くはれ痛みが出ます。他の指への影響はありません。

 

 症状がすすむと、親指の付け根の関節がさらに曲がり、隣の第2趾を圧迫するようになり第2~4趾の付け根の裏あたりに、「たこ」ができ痛みます。さらに進行すると痛みの他、親指が第2趾に重なり第2趾の付け根の関節が脱臼したり指先が靴の中でこすれ潰瘍ができたりするようになります。

●病院での処置

 痛みやほかの指への圧迫を感じたときには早めに受診しましょう。

病院では足の親指の付け根の曲がりを測定します。外反母趾角が20度以上の時には外反母趾と診断されます。

施術方法には、運動療法、装具療法、手術療法があります。

・運動療法

 足の関節を柔らかくする体操や、筋力を鍛える体操をします。これらの体操で進行を遅らせ痛みの症状を軽減させます。

・装具療法

 外反母趾で痛みのあるときには体を支える足のアーチがバランスを崩しています。バランスを整える装置が足底板です。ハイヒールには使えませんが、足底板を靴の中敷きのように使い、崩れているアーチを補正します。足底板は整形外科でその人に合ったものをつくります。

・手術療法

 最終手段として、変形した関節を本来の形に戻す手術が検討されます。

親指の骨を切り、ずれた軸を元に戻します。医療機関により多少の違いはありますが、入院期間は5~6日間です。手術後1ヶ月程度で普通に歩けるようになります。

●自分で気をつけること

・幅の広すぎる靴はさける

 親指の付け根の出っ張りに合わせ靴を選ぶと幅が広すぎて足が靴の中で動くことにより症状を悪化させてしまいます。足の幅に合った靴を選び、出っ張りの部分は靴店で器具を使って広げてもらいましょう。家庭用の器具も市販されています。

・足に合う靴選び

 親指の付け根が少し曲がっていても痛みがなく他の指に影響がないときには特に問題はありません。外反母趾の進行予防には、次の1~3に注意し、足に合った靴で指を圧迫しないようにすることが大切です。

1・ヒールの高さは5cm以内

 出来れば3cm以内にしましょう。どうしても高いヒールを履かないといけないときには、その場所についてから履きかえるようにしましょう。

2・立った状態で指の曲げ伸ばしができる

 靴の中で指が動かせる余裕のあるものを選びましょう。

3・全体にきつすぎず、緩すぎず、かかとが合ったものを

 歩いたときにかかとが脱げないものを選びましょう。

 

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整体の流れ

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 ご来院後 、

 カウンセリング・シートを書いていただきます♪

 

 

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 ご記入されたカウンセリング・シートを見ながら、

 詳しい内容を質問していきます♪

 

 

 流れ3.jpg 身体バランスや歪みを検査中

 カラダのズレを診ますよ~♪

 

 

 

流れ4.jpg上半身の動きを診てみましょう~ね

 

 

 

流れ5.jpg質問と検査に基づいて施術開始♪

 

 

 

流れ6.jpgリラックス♪ できる施術です♪

 

 

 

流れ7.jpg  【施術後】カラダも心も軽~く!!

 素敵な 笑・顔・美・人 に♪

 

 

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当院は完全予約制です。 飛び込みで来院されましても、予約を取って頂くことになります。

電話での「当日予約」も受け付けております通常、施術時間は目安として1025分、カウンセリング・検査などが入りますので、 来院されてから帰られるまで50~60分・・・

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交通アクセス   宇部市 山陽小野田市 小山整骨院

小山整骨院と駐車場正面から撮影した当院です。

グリーン色の外観が目印です。

お車も20台、駐車可。

常に、駐車が楽にできます。





759-0206 山口県宇部市東須惠2946-7 (通称:厚南区第一原)

*整骨院の斜め前には、広い駐車場のセブンイレブンがあります。

 



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お車・電車・バスを利用するルート・道順を写真入りで説明しています。

「小山整骨院」への行き方を、お越しになる方面・ルートに合わせてご覧になって下さいね。

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道順がご不安な方は、 

ご遠慮なく、お電話0836-44-5005くださいね。

  

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追伸、     宇部市 山陽小野田市 小山整骨院

 ここまで、お読みになったあなたは、偉いと思います。 

ご自分のカラダの事を真剣にとらえて改善してゆきたいと心から感じているからこそ、当院のホームページに出会って、こちらの 【症状別対策:当院が得意とする症状】 ページにたどり着いたのだと思います。 

そんなあなたには、ぜひとも、その辛さから脱して体調を取り戻してほしいです。

 そんな私の願いを反映したものが、ここの項に書き込んだ内容です。

 痛みやコリ感といった不快な症状は、燃え始めた 「火事 と一緒なんです! zutukata26.jpg

燃え始めた 火事」 も、そのまま放置しておくと、燃え広がってゆきますよね。 

そして、挙句の果てには、建物も崩れ落ちてゆきます。

あなたの カラダ が、 今!マズ~イ」 状況になっていると、少しでも、感じていたら、あなたの カラダ が、「火事」 で崩れ落ちてゆく建物と同じ羽目にならないうちに、一日でも早く施術を開始して下さい。  

その方が、早く楽な体調にもどれるので、仕事や、趣味や、家事や、日常生活がスムーズになって、断然、メリットがあって、得策だと思いませんか。

 

諦めないでくださいね。

 

 

きっと、よくなってゆきます。

 一度、お試し下さい。

 

最後に、 

これまで、我が身を振り返らないで頑張ってきたあなたには、ぜひとも、その辛さから脱して体調を取り戻してほしい! 

っと、心底、願いながらエールを送って本稿を終えます。

 

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※O脚・小顔・骨盤矯正系・交通事故の施術料金は各ページをご覧ください

 

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