冷え症・冷え性 山口県宇部市 山陽小野田市:当院の施術について

 貴女が「冷え症・冷え性」の辛い症状から解放されるために、次の目次に沿って、ご案内してゆきますので、順番にご覧下さい。

●女性の痛い、だるい、重たい・・・。体のサインは、いつまでも続く警報器
 女性はなぜ、冷え症・冷え性などの婦人病になるのでしょうか?その理由をごく簡単にのべれば、「生まれつき持っている体のバランスがくずれる」からです。バランスがくずれる原因は心身のストレスにほかなりません。不自然な恰好が習慣化し、肉体的ストレスがかかりすぎると、骨盤と背骨のゆがみから骨と関連する内臓や神経もゆがみ、不快症状があらわれるようになります。また、精神的なストレスが大きすぎると、血流やリンパ液の流れが滞って内臓にも悪影響が及びます。心がゆがむと自然とうなだれたような姿勢になり、体のゆがみが連動して起こる、ということもあります。こうして心身の調和がくずれるほど、自力で病気と戦う自然治癒力も低下し、ついに病気になるのです。
 病気を回避するには、「ゆがみのサイン」=「病気のサイン」をできるだけ早くキャッチすること。これしかありません。
 たとえば、冷え性、尿もれ、生理の異常などは、立派なサイン。「慢性病だから」とかなどといって軽視すると、時間とともにゆがみが拡大し、大病することになりかねません。

●「骨盤・背骨のゆがみは毎日進んでいる」ことを忘れないで下さい
 何気ない「日常の姿勢」が、骨盤・背骨のゆがみをじわじわと進行させる可能性があるのです。
 アンバランスな姿勢は総じてバツ。背骨は横から見るとS字がふたつ連なったようなカーブを描いていますが、立っているときも、歩いているときも、座っているときも、このカーブを維持する姿勢を保つことが原則です。デスクでパソコンに向かっているときなど、つい画面に顔を近づけようとして猫背になったり、逆に反り返ったりしがちですよね。
 さらに、同じ姿勢を長く続けると、それだけでゆがみの原因になります。座り仕事、立ち仕事が多かったり、一方の手足ばかり使うケースは要注意。誤った姿勢は意識的に改善し、日頃から体をバランスよく動かすことが、ゆがみにストップをかける早道なのです。

●概略
 毎年、冬になると「手足が冷えて寝つけない」「体が冷えて肩や腰が痛い」「体が温まらない」など「冷え」に悩んでいる女性が多くいます。
 冷えは数値で表すことができず「自分は冷え症」だと自覚しているケースがほとんどです。女性に冷え症が多い原因として男性よりも適温が3℃ほど高いことも考えられます。

 冷えは、病気がないのに起こる場合がほとんどです。でも何らかの病気が冷えの原因となることもあります。心臓病(心不全など)、血管の病気(閉塞性動脈硬化症など)、甲状腺機能低下症、自己免疫性疾患(強皮症など)を見逃さない事が大事です。「指先の色が白くなる」「動悸、息切れがする」「片手、片足だけが冷えて痛む」「両手足のしびれ」などの症状が出たら早く受診しましょう。

●原因
 病気もないのに冷えが起こる原因として「体の中でつくられる熱量が少ない」「つくられた熱を体の隅々まで運ぶことができない」などが原因と考えられます。また、体温調節を行う自律神経のバランスの崩れも冷えにつながります。

 自律神経には活動時に優位になる交感神経と、休んでいる時に優位になる副交感神経があります。自律神経の働きで活動時には発汗し血圧上昇や末梢血管の収縮などで手や足の冷えが起こります。逆に休んでいる時には発汗の抑制や血圧降下や末梢血管の拡張で手や足が温まります。しかし、ストレスなどを感じると交感神経から副交感神経への切り替えが上手にいかず手や足が冷えた状態のままになります。

●症状
 冷えがあると代謝や血流が悪くなり、肩こり、頭痛、膝痛、腰痛などの症状が出たり、胃腸の働きが悪くなり便秘や腹痛になったり、月経痛がひどくなったりすることもあります。さらに更年期の女性では、手や足は冷えるのに上半身はのぼせる「冷えのぼせ」の症状が出やすくなります。冷えと関係が深いと思われる膀胱炎、アレルギー性鼻炎、関節リュウマチなどの症状が悪化する事も考えられます。

●対策と予防
 冷え症の対策として、体を温めるよう心掛けることが大切です。
 ■朝食をぬかない
  体を温める熱源は食べ物です。代謝や体温を高めて体を目覚めさすために朝食
 を必ずとりましょう。粥など消化がよく体を温めるものが良いでしょう。

 ■運動をして筋肉を増やす
  1日の活動で体が生み出す熱の約6割を筋肉がつくります。筋肉を増やすため
 に腹筋運動やウオーキングやスクワットなどをするように心掛けましょう。

 ■飲み物は温かいものを
  就寝前に温かい飲み物を飲むと寝つきがよくなります。カフェインを含むもの
 はよくありません。葛湯やしょうが湯やカモミールティーなどがよいでしょう。
 アルコールは少量にしましょう。

 ■冷房や衣類の調節
  冷房の効いた職場などでは重ね着をするなどして体を冷やさないようにしま
 しょう。貼るカイロや腹巻などで腹部を温めるとよいでしょう。

 ■リラックスをする
  リラックスをすると末梢血管が拡張し手や足が温かくなります。ぬるめのお風
 呂にゆっくり入る、好きな音楽や香りを楽しむなどして、自分にあったリラック
 ス法を見つけましょう。

●病院での処置
■漢方薬で体質を改善
 漢方は冷えに、よいとされています。
 施術を希望する場合は漢方の専門医や内科や婦人科で受診し相談しましょう。胃腸が弱く、つくられる熱量が少ないタイプ、血流が悪く熱を全身にうまく運べないタイプ、むくみやすく体に水分がたまりやすいタイプなど症状に合ったものを処方してもらいましょう。また市販の漢方薬を購入するときには漢方薬局の薬剤師さんによく相談し自分に合ったものを選んで購入しましょう。西洋薬では、血流をよくするビタミン製剤や抗血小板薬などが使用されることもあります。

●体形に個性があるように、体(骨盤・背骨)のゆがみにも個性が表れて、体調を崩してしまいます
 どうすれば「体のゆがみ」を解消できるのでしょうか?
 人の体型には法則性があり、動き方のクセによって12種類に分類できます。それが、身体均整法の理論から生まれた「12種体型」なのです。
 身体均整法は亀井進氏が考案した手技療法で、50年以上の歴史があります。整体とは異なり、「頸椎○番」「胸椎○番」など1点の骨に狙いを定めてアタックし、他の部位にも効果を広げていきます。自分でできる矯正法が確立されているのも、大きな特徴です。
 亀井氏は長年の研究と経験から、体型によって運動時に背骨にかかる重心の位置が違うことに着目。動きの支点となる背骨の部位と動き方は、体型と深くかかわっているのです。
 たとえば、胴長体型のAさんと、下半身デブが気になるBさんでは、みなさんの体型の違いから動作が変わり、背骨や筋肉の動かし方から、重心の位置が変わります。次に重心となる骨が疲労します。そこからゆがみが生じ、骨と通じている神経や、神経に支配される婦人科系や内臓が弱るといった悪循環が起こってくるのです。
 「ゆがみ」と聞くとドキッとしませんか。ほとんどの人は、体型にともなう運動のクセでどこかにゆがみが生じています。そのゆがみ方がひどくなると、全体のバランスがくずれ、心身に不調が起こるのです。実は、その辛い生理痛、冷え性等の婦人科症状も、ゆがみが大きな原因となります。そのままにしておくと、悪化の一途をたどってしまいます。
 骨盤・背骨のゆがみを矯正することが、健康への第一歩となります。その上で、ツボへの刺激も組み合わせで効果を上げてゆきます。

●骨盤・子宮・卵巣を中心に、カラダを深く知ってゆがみを直す、「婦人科症状のための整体」
 普通の整体やマッサージは、肩こりならこの手法、腰痛ならこの手法というように、誰に対しても同じような手順で施術が行なわれます。でも当院では、体のゆがみ=「背骨のゆがみ」「骨盤のゆがみ」や「各関節のズレ」「靭帯・腹膜の緊張感」から人の体型を分類し、体型に応じた手技療法を行ないます。つまり、あなただけにあった「ゆがみ」調整法です。あなたの体の悩みを解決できる、辛くなったあなたの体にとって、唯一無二の調整法を提供しています。

 さまざまな症状に対して、すべてとはいかないまでも、結果を出しています。
 辛い症状が出た時も、安静にするよりもはるかに早くよくなりますので、どんな症状であっても、安心してご相談くださいね。

 

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