野球肩

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野球肩

① 【リトルリーグ肩】
発育期には骨が発育する為の軟らかい成長軟骨(=骨端線・こったんせん)が骨の端の方に存在します。硬い骨にこれが挟まれている為、負荷を受けやすく損傷する。日常生活では痛みはないが、投球時に痛むのが特徴です。

② 【上方肩関節唇損傷】15100501.JPG
肩関節唇は肩関節の衝撃を和らげるクッションの働きをして、肩関節をスムーズに動かす役目があります。この上部を損傷してしまうと、症状として、肩の痛みや引っ掛かり感、肩・腕の振りの不安定感が出てきます。

③ 【肩腱板損傷】
肩腱板は次の4つの筋肉の腱で構成されています。棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋。腱板と呼ばれる筋肉の束は腕を上げたり、腕をねじったりするときに働きます。酷使すると、摩耗するような形で部分的に切れてしまったりすることがあります。転倒などによって肩を強く打ったり、手をついたりすることで切れてしまうこともあります。

※上記の損傷は、テニス・バレーボール・バスケットボール・水泳などでも発生が多いので注意してください!

特に、野球肩と言う傷害名が付いている程、野球の場合は、打撃練習より投球動作の繰り返しによる傷害が多いのが特徴。やはり、投手が肩や肘に傷害を抱えやすいが、野手も注意が必要です。

肉離れ、打撲・捻挫等のアクシデントとしてケガは起こりますが、サッカーやラグビー等のフィールドを駆け回るスポーツよりは少ない。しかし、慢性的な傷害は非常に多く、しっかり12010601 (2).JPGした施術を受けないまま、痛みを我慢しながらトレーニングを重ねる傾向があります。その結果、重症になって来院したり、シーズン入りした試合前に悪化して大事に至る事も多い。特に、学生はこの傾向がみられます。競技人生や日常生活に支障をきたすものもあるので、シーズン・オフの現時点で、痛みを感じているのであれば、早い内の受診が望まれます。

 野球肩発症までの経過を参考にして、自分の肩の状況を把握!
☞コンディショニング&施術への参考として欲しい。

1. 違和感、肩の引っ掛かり
初期症状は、ボールを投げるといつもと違う感覚があります。例えば、引っ掛かり感。肩を回すと引っ掛かりを感じたり、「ゴリッ」と音がします。
この症状が出たら肩の可動域をいつもの可動域と照らし合わせてチェック&ストレッチしよう!

2. 投げ始めに軽い痛み
例えば、練習最初にボールを投げ始めた時に軽い痛みが出るけど、肩が温まってくると痛みがなくなる状態です。この状態で、たいしたことないと思って投げ続けている選手は、野球肩で痛くて投げられないような重症な肩へとまっしぐら!
この症状が出たら、一旦投球を中止した方が賢明です。

3. 痛みは常にある。しかし、ボッチボッチでもボールは投げられる
もしかして、今、あなたはこの状態でプレーを続けていませんか?大切な試合などでは、その場は耐えられても、その後は慢性的な痛みを抱え続ける状況に陥ります。必ず投球を中止して下さい。
また、1週間程度しても、同じような痛み方がある場合は、専門の施術を受けてみてください。自分が思っていたよりも、悪化した状態が考えられます。

4. 痛くて、投げても十数メートル
日常生活でも痛むこの状態になった場合、自己判断は危険。
必ず専門の医療機関を受診してください。

 

成功するアスリートは、皆、自己管理の達人です。いま自分の体調や故障はどのレベルにあるのか、ケガをしやすい自分のウィークポイントはどこか。自分自身でそれを把握でき、コントロールできる人です。

スポーツ傷害以外にも、コンディショニングに影響を与える要素はあります。例えば、運動・栄養・休養・精神力・環境などです。これらの要素を踏まえた上で、スポーツに親しむ15100502 (3).JPGアスリートが、自分の身体を知り、身体管理の能力を高めていくために、本紙では、主に、スポーツ傷害の観点から、わかりやすく解説しています。

けがをしたら練習ができない。試合にも出られないし、100%の力も出せない、というように、スポーツ傷害は、もっとも、身体のコンディショニングに直結しています。知っているのと知らないのとでは、「天と地」程の差ができます。どんな選手でも常に、ベスト・コンディショニングに近付いてもらいたいと願っています♪

 

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整体の流れ

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 ご来院後 、

 カウンセリング・シートを書いていただきます♪

 

 

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 ご記入されたカウンセリング・シートを見ながら、

 詳しい内容を質問していきます♪

 

 

 流れ3.jpg 身体バランスや歪みを検査中

 カラダのズレを診ますよ~♪

 

 

 

流れ4.jpg上半身の動きを診てみましょう~ね

 

 

 

流れ5.jpg質問と検査に基づいて施術開始♪

 

 

 

流れ6.jpgリラックス♪ できる施術です♪

 

 

 

流れ7.jpg  【施術後】カラダも心も軽~く!!

 素敵な 笑・顔・美・人 に♪

 

 

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特徴 その1

カラダを見れば、あなたのどこを施術すれば、回復してゆくのか分かる。

当院では、局所の症状 と 根本原因 の両方面からチェック!しています。

zutukata07.jpgこのような「局所の症状」であるコリや痛み、だるさ、重さの原因となっている筋肉のコリ 自体(トリガーポイント)と骨格の歪みとして表れる「根本原因」の両方を改善してゆくことを第一に考えて施術を行っています。

さらに、頭痛、肩こり、首の痛みが出にくいカラダを維持するために必要な対策として、「姿勢の改善」や「体操の指導」も行って、早期の回復とその後の日々の快適な生活が長く送れるように指導しています。

特徴 その2

倦まず弛まず、日々、施術の技術力をアップ!

毎月の学会では、講師として指導役を務めています (^^

zutukata08.jpg当院では、人体解剖学・生理学の知識と、整体・鍼灸の施術の技術力のブラッシュアップに余念がありあません。

毎月、学会(東京・大阪・福岡)で、講師としても参加しながら、技術を探究しています。

今のレベルに満足することはありません。

施術の技術力をアップさせてゆくことで、最善なる施術をあなたに用いて、早期の回復につなげています。

特徴 その3 

どこが、あなたの痛み・シビレ・お辛さの原因なのか?が分かる検査とその原因に対する施術だからこそ回復に導くことができる

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いつまでも、ツライ症状を一人で抱え込まないで欲しいです。

zutukata11.jpg当院は、あなたの本来のカラダがよみがえり、体も心もスッキリ!できる施術を提供しています。

以前の元気なあなたを取り戻していただけるよう、当院は、本気で、お手伝いさせていただきます。

 

宇部市・山陽小野田市 小山整骨院 のご案内

施術料金      宇部市 山陽小野田市 小山整骨院

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長年の慢性症の辛さを改善したい方!(慢性の辛さ)

寝違いなど急に、首・肩・頭・背中に痛みが出た方(急性の痛み)

痛みや不調で仕事・家事に集中できない方

数カ所行ってみたけれど、なかなか改善されない方

毎日を楽しく元気に暮らしたいい方

初回割引特典

インターネット限定特典/ホームページを見た方には、ホームページ特典として初見料7,000円が今なら6,300円

「痛み・シビレ」専門施術の料金

初回 7,000円が今なら6,300円
2回目以降 6,500円

※料金はすべて税込価格です。

※O脚・小顔・骨盤矯正系・交通事故の施術料金は各ページをご覧ください

 

 

施術を受けるとzutukata22.gif

zutukata23.gif苦しんだのは過去のモノ。すっかり忘れて、エネルギッシュな毎日が過ごせます。

zutukata23.gif毎日の痛み・辛さの調子に、一喜一憂する必要が無くなります。

zutukata23.gif痛みで眠れない夜と、サヨナラできます。グッスリ眠れます。

zutukata23.gif仕事に支障が無くなって、生産性が上がります。

zutukata23.gifスポーツや趣味で、これまでとは違った積極的な行動がとれます。

zutukata23.gif「何か、よい施術法が無いか?」 と、探し回るのは、もう、終わりです。

 

カラダが思い通りに動ける喜びと 「当たり前」の幸せを手にしましょう。

 

完全予約制     宇部市 山陽小野田市 小山整骨院

当院は完全予約制です。 飛び込みで来院されましても、予約を取って頂くことになります。

電話での「当日予約」も受け付けております通常、施術時間は目安として1025分、カウンセリング・検査などが入りますので、 来院されてから帰られるまで50~60分・・・

ホームページを見た

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・・・とおっしゃってください。

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・・・をおうかがいします。よろしくお願いいたします。 

 

交通アクセス   宇部市 山陽小野田市 小山整骨院

小山整骨院と駐車場正面から撮影した当院です。

グリーン色の外観が目印です。

お車も20台、駐車可。

常に、駐車が楽にできます。



759-0206 山口県宇部市東須惠2946-7 (通称:厚南区第一原)
*整骨院の斜め前には、広い駐車場のセブンイレブンがあります。

 


大きな地図で見る

お車・電車・バスを利用するルート・道順を写真入りで説明しています。

「小山整骨院」への行き方を、お越しになる方面・ルートに合わせてご覧になって下さいね。

下記の関連する記事: の各方面クリックして頂くと、ルート・道順ごとに写真付きで案内があります。

  関連する記事:車のケースは、下記をクリック!  

 

県外や、宇部市・山陽小野田市以外の市町村(美祢市‣長門市・萩市・下関市・山口市・防府市などからお越しの方は、グーグル・マップ(上記)の広い範囲を指定して、ご覧ください。

 

道順がご不安な方は、 

ご遠慮なく、お電話0836-44-5005くださいね。

  

関連する記事:電車やバスをご利用の方は、下記をクリック! 

 

追伸、     宇部市 山陽小野田市 小山整骨院

 ここまで、お読みになったあなたは、偉いと思います。 

ご自分のカラダの事を真剣にとらえて改善してゆきたいと心から感じているからこそ、当院のホームページに出会って、こちらの 【症状別対策:当院が得意とする症状】 ページにたどり着いたのだと思います。 

そんなあなたには、ぜひとも、その辛さから脱して体調を取り戻してほしいです。

 そんな私の願いを反映したものが、ここの項に書き込んだ内容です。

 痛みやコリ感といった不快な症状は、燃え始めた 「火事 と一緒なんです! zutukata26.jpg

燃え始めた 火事」 も、そのまま放置しておくと、燃え広がってゆきますよね。 

そして、挙句の果てには、建物も崩れ落ちてゆきます。

あなたの カラダ が、 今!マズ~イ」 状況になっていると、少しでも、感じていたら、あなたの カラダ が、「火事」 で崩れ落ちてゆく建物と同じ羽目にならないうちに、一日でも早く施術を開始して下さい。  

その方が、早く楽な体調にもどれるので、仕事や、趣味や、家事や、日常生活がスムーズになって、断然、メリットがあって、得策だと思いませんか。

 

諦めないでくださいね。

 

 

きっと、よくなってゆきます。

 一度、お試し下さい。

 

最後に、 

これまで、我が身を振り返らないで頑張ってきたあなたには、ぜひとも、その辛さから脱して体調を取り戻してほしい! 

っと、心底、願いながらエールを送って本稿を終えます。

 

メニュー

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「痛み・シビレ」専門施術の料金

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※料金はすべて税込価格です。

※O脚・小顔・骨盤矯正系・交通事故の施術料金は各ページをご覧ください

 

※当日予約も可能です。 でも、確実にご希望の時間で予約したいという方は、2〜3日前にはご連絡ください。ご予約受付:0836-44-5005 ↑ここをタップ! メールでのお問い合わせ