坐骨神経痛

坐骨神経痛による足腰の痛みとしびれがひどく、整形外科でブロック注射をしても、処方された痛み止めの薬を飲み続けても、あるいは手術をしても坐骨神経痛の痛みが改善されずにつらい思いをしている方へ。

坐骨神経痛がなかなか改善しないのは、骨格の歪みが原因です。湿布や薬などの保存療法は痛みを一時的に抑えることしかできず、運動療法も歪みが残ったまま行っても効果がなく、根本的な坐骨神経痛の解決にはつながりません。

坐骨神経痛を改善するためには、まずは原因を解決することが大切です。

当院では、坐骨神経痛には「骨格の歪みを整える施術」が力を発揮すると考えています。
なぜなら、骨格の歪みは「筋肉のコリ」「筋力不足」に原因があり、これらは坐骨神経痛がなかなか改善しない原因でもあるからです。

そこで当院では、
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骨格の歪みを整えることを第一に、筋肉にもアプローチしたオーダーメイドの施術を提供しております。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

当院の施術によって、身体のバランスや筋肉の緊張、関節の動きを調整し、神経圧迫を軽減することができます。

さらに、歪みを引き起こさないための姿勢の改善や適切な体の使い方の指導、セルフケア、当院独自の骨格修正体操の指導も行い、再発防止もサポートいたします。

つらい坐骨神経痛でお困りの方は、ぜひ宇部市の整体 小山整骨院にご相談ください。

まずは1分だけ以下の項目をチェックしてみてください。

• 病院で坐骨神経痛と言われた
• 体をかがめると、痛みが強くなる
• 腰を反らすと、下肢に痛みやしびれを感じる
• おしりの痛みが強く、座り続けるのが難しい
• 長時間、立ち続けたり、歩き続けたりするとつらい
• しばらく歩くと辛くなる、歩ける距離が短くなってきている
• 歩くと下肢に痛みが出て歩けなくなるが、休むと歩くことができる
• 整形外科でリハビリや治療を頑張っているが、なかなか症状が改善しない
• 腰や足の症状で仕事や家事、趣味が思うようにできず、ストレスを感じている
• ブロック注射、湿布、痛み止め、電気、マッサージを受けたが改善されない
• 時間もお金もかけて色々な方法を試してきたが、思った以上の効果を感じない。
• 手術してもしびれは取れないかもしれないと言われた
• もう治らないと諦めている

１つでも当てはまる方は、当院にご相談ください。

『腰が痛い』『足がしびれる』などの症状が現れて病院の診察を受けると、高い確率で「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」または、これらが原因となって発症した「坐骨神経痛」などと診断されます。

その治療法は、湿布や鎮痛剤の処方や痛みが強ければブロック注射、リハビリなどの保存療法を行って経過を見るのが一般的です。しかし、なかなか症状の改善が見られない場合には、手術を勧められます。

痛みの根本へのアプローチをせずに、「痛み止めの対処療法」と「手術」の二択しかないというのが病院での治療の現状なのです。

整形外科ではレントゲンやMRIで検査し、画像を見ながら『神経が圧迫されています』『脊柱管が狭くなっています』と説明を受けて、痛み止めの薬の処方やブロック注射を勧められます。しかしブロック注射で痛みの原因は改善されるでしょうか？

他の整骨院や接骨院では、保険診療での電気療法と数分のマッサージだけで、施術も腰周りに限られることが多いのではないでしょうか。

腰は、骨盤や股関節、背中など他の部位とも連動して動いているため、足のしびれの原因は腰だけでなく、股関節や骨盤、背中など多岐にわたります。そのため、坐骨神経痛の症状をしっかり治すためには腰だけに限定された施術では不十分だといえます。

私自身、20代の頃、不慮の事故で右足を負傷し、3か月もの間、足を引きずって生活していました。足をかばって歩くうちに、痛みは膝や股関節、腰、首へと広がり、最終的には激しい偏頭痛にまで悩まされることになりました。

その時、身をもって学んだ真実があります。

こうした実体験があるからこそ、私はあなたの今の「座っていても辛い」「立ち上がりが怖い」という憂うつな気持ちが、痛いほどよく分かるのです。

私は、35年以上の経験の中で、坐骨神経痛と病院で診断されたつらい痛みに苦しむ患者様に向き合い続ける中で、本当の痛みの原因に気づき、その原因にアプローチすることを意識した施術方法を見出しました。その施術によって「手術しか痛みを改善させる方法はない」と言われた方の症状に対しても、症状の改善が見られるようになりました。

つまり、手術などせずに、整骨院・接骨院の施術によって坐骨神経痛を改善する事が出来るのです。

宇部市の整体 小山整骨院の施術で、
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『病院に通い続けていても症状が良くならずに苦しんでいる人を一人でも多く救いたい』
『薬やブロック注射、手術だけではない徒手療法で多くの方の力になりたい』
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このような思いを胸に秘めて日々、一人ひとりの症状にあわせた施術を提供できるように努めています。

このような方が来院されています。

坐骨神経痛とは、どのような症状を指すのでしょうか。また、その原因にはどのようなものが考えられるのでしょうか。

坐骨神経とは、腰から足の先までつながっている神経です。人体の中でも最も太くて長い、何本もの神経が集まっています。この坐骨神経が圧迫されると、その周辺にある知覚領域が刺激され、電気が走ったような痛みやしびれ、麻痺などを引き起こします。

痛みが出る場所は腰やおしり、太もも、ふくらはぎ、ひざの裏、すね、足先などさまざまです。
特に、腰を反らすと症状が悪化することが多く、長時間の立ち姿勢や、座り続けること、前かがみの姿勢も痛みを悪化させる要因となります。

坐骨神経痛の症状があらわれる原因としては、腰椎椎間板ヘルニアや腰部脊柱管狭窄症、腰椎すべり症、梨状筋症候群、仙腸関節炎などが考えられます。

若い方は「腰椎椎間板ヘルニア」と「梨状筋症候群」が原因であることが多く、ご年配の方は「腰部脊柱管狭窄」と「腰椎椎間板ヘルニア」が原因である場合が多いです。

坐骨神経痛の症状があらわれる原因としては、以下のような疾患が考えられます。

腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎（背骨）の間でクッション材となる椎間板のなかにある線維輪が破綻して、髄核（椎間板の中心部にあるやわらかい組織）を伴って突出し、神経に触れたり炎症したりすることで起こります。

椎間板ヘルニアは、しびれ、痛み、力が入りづらい、感覚が鈍くなる、といった症状があらわれます。
腰椎椎間板ヘルニアは前屈みの姿勢で痛みが生じることが多く、自分で靴下を履けないなど、日常生活に支障が出る場合があります。

背骨の中を通る脊髄からの神経の通り道を脊柱管といいます。脊柱管狭窄とは、この脊柱管を構成する骨や靱帯の肥厚、椎間板の突出などで脊柱管が圧迫を受けて、脊柱管という背骨の中にある神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫される病気です。

脊柱管狭窄症の症状は、歩行時や立っているときに臀部から下肢にかけての痛みやしびれです。歩くと症状が悪化し、休むとやわらぐことが多くの場合にみられます。

梨状筋症候群は、お尻から足にかけてある梨状筋という筋肉が硬くなって、梨状筋の下にある坐骨神経を圧迫し、坐骨神経をつぶしてしまう病気です。

梨状筋症候群は坐骨神経痛の主な原因となり、主な症状としてお尻から足にかけて痛みやしびれが現れます。時には背中にも痛みやしびれが出たり、太ももの裏にも症状が出てきます。

骨盤には「仙骨」と「腸骨」があります。この2つの骨の繋がっている部分を「仙腸関節」といいます。仙腸関節は歩く、立つなどの動作による衝撃を受け止める緩衝材としての役割を果たしています。

この仙腸関節が動かなくなり機能が低下してしまうと、負荷がかかることで仙腸関節に炎症が起き、痛みが生じることを仙腸関節炎といいます。

どうして整形外科に通っても、坐骨神経痛は良くならないのでしょうか。ここでは一般的な整形外科での検査や診察、対応についてまとめました。

「整形外科に通っても、坐骨神経痛がなかなか良くならない…」そんなお悩みを抱えている方は少なくありません。その理由は、整形外科の治療が、痛みを抑える対処療法に重きを置いているからです。

ここでは、坐骨神経痛に対する整形外科での一般的なアプローチについてご紹介します。

整形外科では多くの場合、まずレントゲン・MRIを撮り、その中で変形など「骨の構造異常」を見つけ出し、坐骨神経痛などの神経圧迫が見つかれば、それを「痛みの原因」と考えるのです。

病院の先生はMRI画像を見て、【神経が圧迫されている場所】や【神経の通り道が狭くなっている部分】を見つけることで、「坐骨神経痛」と診断します。

つまり【坐骨神経痛＝痛み・しびれ】という考え方のもと診断し、治療していきます。

整形外科での坐骨神経痛に対する治療法は、以下のものが一般的です。

1：薬物療法
保存療法でまずおこなうのは、筋弛緩薬、痛み止め、血流改善薬、末梢神経やしびれを改善させるビタミン剤などの飲み薬や湿布を処方され、経過観察になることが多いようです。
これらの療法は、痛みを和らげるものであって根本的に治るものではありません。

2：ブロック注射
動けないような強い痛みやしびれがあるとブロック注射を打つ場合もあります。
神経を麻痺させて痛みを遮断する方法ですので、この療法についてもあくまでも一時しのぎと言えますが、どうしても休むことができないという場合には有効な手法となります。

3：手術
上記のような保存療法で効果がみられない場合は手術をすることもあります。
脊椎の圧迫を取り除いて神経への圧迫を軽減する手術が行われています。

市販の薬や湿布は、あくまで表面的な痛みを一時的にやわらげるための処置です。
坐骨神経痛の根本にある「骨格のゆがみ」や「それを支える筋力の低下」そのものを改善するものではありません。

そのため、貼っている間や薬が効いている間は楽になっても、原因が残ったままではしばらくすると痛みがぶり返してしまいます。

整形外科などで腰を牽引すると、引っ張られることに対して筋肉が防御反応を起こし、かえって緊張を強めてしまうことがあります。また、良かれと思って行う自己流のストレッチも、無理な動きによって神経の通り道をさらに狭め、かえって症状を悪化させてしまうおそれがあります。

こうしたケアは、一時的に良くなったように感じても、痛みの根本原因である「骨格のゆがみ」や「筋肉のこわばり」そのものにはアプローチできていないため、改善につながりにくいのです。

病院のレントゲンやMRI検査で「坐骨神経痛」と診断されると、誰もが腰骨や神経そのものにだけ問題があると思いがちです。しかし、「圧迫されている神経（部分）」しか見ていない病院の治療では、根本的な解決には至りません。

当院では、坐骨神経痛の本質は、肉体労働やデスクワーク、日常の動作による「骨格のゆがみによる重心の偏り」と、それによって崩れた下半身を無理に支えようとする全身の「筋肉の硬直」にあると考えています。

腰椎は骨盤が支えています。

座る、立つ、歩くなど日々の動作や悪い姿勢が積み重なることによって骨盤がゆがみ、腰椎のゆがみが生じます。そこに重心が偏った動作が繰り返されると体内の関節や筋肉にはダメージが蓄積していきます。腰椎のゆがみが悪化して限界を迎えると、腰からお尻、太もも、ふくらはぎへと伸びる坐骨神経が圧迫され、お尻や脚のしびれ、鋭い痛み、灼熱感といった不調が現れるのです。
また、このゆがみを放っておくと骨格のゆがみが進行し、片脚だけでなく反対側や足先にまでしびれ・痛みが広がってしまうことがあります。

重心の偏りによって骨格がゆがむと、身体の基礎である股関節や骨盤を支える保持力が低下し、骨格の土台が完全に抜けてしまいます。

身体の骨格がゆがみ、土台を失った身体は、これ以上身体が不安定にならないように、お腹や背中、お尻、太ももなどの筋肉をしっかりと固めて無理やり姿勢を保とうとします。

この全身の筋肉の緊張、硬化が続くことこそが坐骨神経を強力に圧迫し、本来なら足裏全体の面や股関節で受け止めるべき重力反発力をすべて消滅させ、ねじれの全衝撃を「坐骨神経の通り道」というせまいポイントに直接突き刺してしまうのです。

その結果、長時間座っているとお尻から脚にかけてジンジンとしびれる、歩くと痛みが強くなる、といった坐骨神経痛特有のつらい症状につながっていきます。

筋肉がこわばっていると血流循環が悪くなり、筋肉に必要な酸素や栄養が届かず、さらに老廃物がうまく流れなくなり、痛みを引き起こすという悪循環が生まれます。

小山整骨院では、坐骨神経痛の原因は「骨格の歪み」と「筋肉のコリ」「筋力不足」にあると考えています。

さらに施術後に症状が良くなった後にも、ご自分で坐骨神経痛を再発させないように適切な運動をお伝えします。

坐骨神経痛に対して、当院ではまず、腰椎・骨盤のゆがみを本来の正しい位置へ戻すことを目指します。そのために、腰やお尻だけを見るのではなく、身体全体のねじれを調整していきます。

「骨のゆがみを整える」と聞くと、ボキッと関節を鳴らす施術を思い浮かべる方も多いかもしれません。しかし当院の施術は、痛みがなく身体に負担をかけないのが特徴です。関節のつまりを取りながら、やさしい刺激で腰椎・骨盤のねじれをていねいに整えていきます。

こうして当院独自の『骨格を整える整体法』で身体の中心軸を正しく調整することが、お尻や脚の痛み・しびれの軽減、そして再発の予防へとつながっていきます。

骨格に歪みがあると、骨の周辺の筋肉にも歪みが生じて、過度の緊張、こわばりを引き起こします。筋肉にこわばりが生じると、それによって神経を圧迫し腰から足にかけて痛みやしびれが出てきてしまいます。

例えば、臀部の小殿筋に筋肉のコリ、こわばりができると、お尻の奥の方に強い痛みが現れ、お尻の外側、太ももの裏側、外側、ふくらはぎ、足首まで広範囲に痛みやしびれが広がります。また、筋肉の柔軟性が低下することで神経に過度の負荷がかかってしまい、痛みが現れることもあります。

当院では、筋肉をグリグリ揉む施術ではなく、筋肉が付着している根本から動かして深部のコリを柔らかくしていきます。
これによって筋肉の柔軟性が高まり、血液循環も良化し、身体の栄養の循環が整い、坐骨神経痛の症状を改善していきます。

また、様々な電気機器を用いて補助的に筋肉を和らげる施術も行います。

施術で骨格のゆがみを正し、筋肉のこわばりを取り除いても、それだけでは十分ではありません。重心がずれたままの身体の使い方を続けていると、時間の経過とともに骨格は再びゆがみ、お尻や脚の痛み・しびれがぶり返してしまうからです。

坐骨神経痛が何度も繰り返してしまうのは、まさにこの「重心のズレた身体の使い方」が根本にあります。そこで当院は、この重心のズレそのものを予防できないかと試行錯誤を重ね、身体の中心軸を取り戻すための【骨格を整える整体法】を確立しました。

当院が大切にしているのは、患者様が施術を受け続けるだけの状態にしないことです。ご自身で骨格のズレを整えられるよう、当院独自の『骨格修正体操』を丁寧に指導いたします。これは、他の整骨院にはない当院ならではの特徴です。

動画を見ながらご自宅でも体操の予習・復習ができる「自己矯正の主体的意識システム」を導入しています。ご自身で身体を整える習慣が身につくことで、脳の「あきらめ信号」が解除され、年齢や筋力に関係なく、坐骨神経への局所的な負担の軽減が期待できます。

小山整骨院では、腰やお尻だけをマッサージするような、その場しのぎのリラクゼーション施術は行っておりません。ここまでご紹介した「骨格のゆがみ」「筋肉のこわばり」「ズレた身体の使い方」という3つの視点から、お尻や脚の痛み・しびれの根本にアプローチしていきます。

当院の施術は、単に筋肉をほぐすことが目的ではありません。独自の無痛整体によって、脳へ伝わる痛みの信号と、脳から出される誤った指令の両方を断つことを目指します。そして「痛み・しびれ・不調が生じている関節のゆがみ」を本来の位置へ戻すために、身体全体の「ねじれ」を整えていきます。

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『歪みを退治する整体施術 × 自分の修復する力を養う「骨格修正体操」を指導』

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これこそが、当院ならではの強みです。施術で身体を整えるだけでなく、患者様ご自身が骨格のズレを整えられるよう、当院独自の「骨格修正体操」を指導いたします。

365日の身体の使い方が、今のあなたの骨格をつくっています。だからこそ、一人ひとりの骨格を精密に検査し、今のゆがみに本当に必要な運動だけをお伝えします。患者様からは「身を任せるだけでなく、自分で体を動かしてこそ健康を取り戻せると分かった」と、前向きな声を多数いただいております。

院長は、柔道整復師を含む4つの国家資格を持ち、医師が考案した整体技術も習得してまいりました。35年以上の施術経験をもとに、患者様の積もり重なった身体のゆがみを、一つひとつ丁寧にほどいていきます。

アットホームな雰囲気のなか、優しい受付スタッフとともに、坐骨神経痛の早期緩和を全力でサポートいたします。お尻や脚の痛み・しびれといった坐骨神経痛の症状でお悩みの方は、ぜひ一度、宇部市の整体 小山整骨院にご相談ください。

▶︎マッサージや骨盤矯正で治らなかったあなたへ

当院の施術によって、坐骨神経痛の症状が軽減された、良くなったといったお声をいただいております。
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