股関節の痛みが快方へ向かい、家で出来る効果的な運動を教えてもらいました。

●お悩み
スイミングで平泳ぎを練習していたら、突然、股関節・膝が痛くなって、それ以来、日常生活での支障（階段の上り下りで膝が痛いなど）も出て、辛い思いをたくさんした。

●それを解決するためにどのような事をされましたか？その結果どうでしたか？
整形外科に行きましたが、骨折はしておらず、様子を見ることになりました。

●ご利用した「決めて」
股関節・膝が痛くて、整形外科に行ったけれど、異常なしと言われて、体のズレをとってくれる整体・整骨院はないかな？と思い、インターネットで調べてみると、小山整骨院が見つかって、評判も良かったので、迷いながらも施術を受けてみることにしました。

●施術を受けてみた感想
最初は不安でしたが、施術を１回受けただけで、膝の痛みが驚くほどなくなっていて、魔法のように感じました。家でも出来る効果的な運動を教えて下さって、施術に対して前向きになることができました。