ぎっくり腰

こんな「ぎっくり腰」の症状でお困りではありませんか?

  • くしゃみ」「咳」だけで腰に激痛が走った
  • 物を持ち上げ、立ち上がりに動けなくなった
  • 一年に何回も、ぎっくり腰を繰り返す
  • 無理をしたり、疲れが溜まると、次の日が不安
  • 朝起き上がると、まだ痛い

こんな不安なお気持ち(下記)のまま、生活するのは辛いですよね。

  • いつまで、痛みやシビレに悩むのだろうか
  • 職場の同僚に迷惑をかけているので、気が重い
  • 痛み・シビレがひどくて大好きな運動・趣味どころではない
  • プライベートでゆっくりしていても、気が重い
  • 病院で様子を見ようと言われたが、良くなる気がしない

あなたのそのお気持ちは大変だと思います。

でも、そのお気持ち、お悩みを抱えているあなたはもう安心してください。

当院にはこのような症状で数多くの方が来院され、快方へ向かっています。

ぎっくり腰が快方へ向かい、快適な生活を送ることができています。

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Q1.どんな事で悩まれてましたか?
以前、腰がとても痛い時があり病院へ行きました。その時はぎっくり腰と言われました。それからも腰が痛む時が時々あり、マッサージにも通っていましたが、腰が重い感じ、痛みの改善は期待出来ませんでした。そして、今度は腰から足にも痛みがでてきました。

Q2.当院をお知りになったきっかけは?
姪がお世話になり、通っていましたので、紹介してもらいました。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
ありません。

Q4.それをどう解消しましたか?

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか?
腰痛を根っこのところから軽減したかったからです。

6.施術を受けられていかがでしたか?
先生の施術はソフトで気持ち良く、通ったその日に腰、足の痛みも軽減して、とても楽になり、回を重ねるごとに痛みもなくなり、体の歪みも調整され、快適な生活を送ることができています。感謝の気持ちでいっぱいです。

Q7.ご来院される方へのメッセージをお願いします。
先生をはじめスタッフの皆様がとても優しく親切なので、安心して通えます。先生はわかりやすく、丁寧に説明して下さいます。とても信頼できますので、悩まれている方は行かれてみてはいかがでしょうか。

山口市 50代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

ギックリ腰の辛さが通院し始めて4日で快方へ向かい、通常の生活が送れるようになりました。

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Q1.どんな事で悩まれてましたか?
ギックリ腰(道具をかかえた際)。9年前に一度ギックリ腰した以来、慢性的に腰痛と重さで気を付けていました。

Q2.当院をお知りになったきっかけは?
ホームページ。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
特になし。

Q4.それをどう解消しましたか?
親戚も行ったことがあると聞いたので、何も心配はありませんでした。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか?
2回ぐらいの施術である程度快方へ向かうと書いていたから。

Q6.施術を受けられていかがでしたか?
立ったり、しゃがんだりも辛いぐらいでしたが、通院し始めて4日で通常の生活は送れるようになりました。症状の説明もわかりやすく、自分でも改善する方向に意識を向けることが出来ました。

Q7.ご来院される方へのメッセージをお願いします。
長い間痛みに耐えるより、一度だけと言う気持でも通院してみると、人生が変わるかもしれません。今後は骨格の調子を万全の状態を保ちたいと思います。

宇部市 30代 男性 鮎川 大樹 様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

回数を重ねるごとに腰痛の状態がよくなっていくのが分かりました。

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Q1.どんな事で悩まれてましたか?
以前にぎっくり腰になってから腰痛に悩まされていたが、数週間前に痛みがひどくなり、日常生活に影響が出始めた。

Q2.当院をお知りになったきっかけは?
インターネットでホームページを見たこと。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
特になし。

Q4.それをどう解消しましたか?

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか?
利用された方の口コミ。

Q6.施術を受けられていかがでしたか?
回数を重ねるごとに身体の状態がよくなっていくのが分かった。

Q7.ご来院される方へのメッセージをお願いします。
先生もスタッフの方も親切で、アットホームな雰囲気です。リラックスして施術に望めます。

宇部市 40代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

腰の痛みが軽減され、又、体幹も鍛えられたため、以前よりもずっと体調が良くなりました。

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Q1.どんな事で悩まれてましたか?
ぎっくり腰や事務仕事でイスに座っていることが多いため、腰痛・肩こりがつらい。足指がワサワサと色々な方向に動く。両膝痛で歩くのがつらい。

Q2.当院をお知りになったきっかけは?
兄がネットで色々調べてくれている時、小山整骨院にヒットした。(内容が丁寧で分かりやすかったため)

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
本当に腰痛や体の痛み、肩の痛み等が軽減されるのか不安でした。

Q4.それをどう解消しましたか?
母と一緒に施術を受けようと思い、一人ではない事で気が楽だったため。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか?
ネット上で施術された方々の体調がとても良くなっているのを見たためと、母の方が症状がひどかったので、早く痛みを軽減してあげたかった。

Q6.施術を受けられていかがでしたか?
初めは、先生の整体や器具による体幹筋(インナーマッスル)が改善へ導かれたのかどうかの実感はありませんでしたが、電車に乗っている際、吊り革や手すりを持たなくても立ったままの姿勢で、ほぼ体が動くことがなかった。インナーマッスルが鍛えられていると実感しました。

Q7.ご来院される方へのメッセージをお願いします。
腰の痛みや肩の痛みが軽減され、又、体幹も鍛えられたため、以前よりもずっと体調が良くなった。先生のオススメのスポーツシューズや靴下もとても良いです。このシューズを履いてどこまでも歩けます。

50代 女性 Y 様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

小山整骨院にお任せ下さい。

そのままではギックリ腰は繰り返します!

ギックリ腰を起こす原因を絶つと

あなたのぎっくり腰は解消します。

逆に、そのまま悪化してゆくと、下半身への血流が悪くなって、痛み・シビレが悪化し、歩くことが困難になって、より厄介な症状を抱え込むので用心してください。

そんな時は、お一人で悩まずに、当院まで気軽に相談してください。

痛みとシビレを改善へ導く

スペシャリストの当院にお任せください。

【出 身 地】
山陽小野田市

【趣   味】
犬と猫のしぐさの観察・ウォーキング

【資   格】
柔道整復師、鍼灸師、あんま・マッサージ・指圧師
施術家になって30年以上のキャリア経験
1991年より 宇部市にて開院

【施術の信条】
暖かいハートとやわらかい手指で最高な施術を提供する事
その為に、今でも努力をする事を惜しまないです

ぎっくり腰は、その痛さで仕事・家事・趣味・育児に支障をきたして、痛くなれば痛くなる程、心的ストレスも大変です。

一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

YABテレビ出演

身体の「根っこのところの回復」と「セルフケアー」を指導!

YAB

メディアに取材を受けました

朝日新聞

女性の骨盤矯正で身体が変わる!

朝日新聞

宇部日報

姿勢矯正とセルフケアーで根っこのところの回復!

宇部日報

そもそも【ぎっくり腰】とは?

  • 1.筋肉性のぎっくり腰
  • 2.骨のゆがみからくるぎっくり腰

ぎっくり腰は、大きく、2つのパターンに分類されます。

 

1.筋肉性の疲労性のぎっくり腰

毎日、中腰、立位、座位など、一定の姿勢が繰り返されると、ぎっくり腰を起こす前に腰の筋肉にかなりの疲労が溜まってきます。

そんな状態の腰で、物を持ち上げた時、くしゃみ・咳をした時などに、腰の筋肉が対応できる限界を超えてしまって、ぎっくり腰を起こします。

その痛みは筋肉の組織に亀裂・傷ができて感じたり、ケイレン(ひきつれ)状態で感じます。

 

2.骨のゆがみからくるぎっくり腰

もともと、猫背など、姿勢が悪い人は骨格が一定の方向に「歪み」を抱えてしまっています。

何日も、同じ姿勢を続けていると、体の中心部の腰椎に負担が溜まって、その「歪み」が悪化します。

その「歪み」を抱えた腰椎に、許容範囲を超える負荷が掛かることによって、捻挫に似た損傷、炎症によって痛みを起こします。

 

この様にして、一度でもぎっくり腰になると、その場の痛みがなくなっても、その後、何回か再発を繰り返し、腰の不安を抱えて毎日を送る人も多いです。

一般的な整体や整骨院、整形外科での対処法

整体では、もんで痛みを改善へ導かせようとします。

しかし、これでは、根っこのところ(後述)に対処していないので、ぎっくり腰の痛みの改善は期待できません。

結局、ぎっくり腰を繰り返して悪循環に陥ることも多いです。

 

一般的な整骨院では、電気や、マッサージを施します。

電気やマッサージで筋肉をほぐすことで良くしようとするのですが、これでは、根っこのところ(後述)に対処していないので、ぎっくり腰の痛みの改善は期待できません。

あなたはこんな経験はありませんか「マッサージした時は楽になった気がしけど、またぶり返して痛いたな~~」という経験!

 

整形外科では、コルセットでの固定や、湿布・電気施術、鎮痛薬や注射を打ちます。

そして、炎症がひどい時には【RICE(ライス)処置】(下記)を受けることもあります。

  • R(REST) 安静
  • I(ICING) アイシング
  • C(COMPRESSION) 包帯などによる圧迫
  • E(ELEVATION) 患部を心臓より高く位置に挙上

ぎっくり腰の最初の処置で、迷ってしまうのが、「温めたほうがいいのか?」「冷やした方がいいのか?」です。

ぎっくり腰は急性の炎症の状態です。

炎症は、組織が熱を持っている状態なので、当初は、冷やして熱を取ります。

 

当院での「ぎっくり腰」に対するアプローチ

ギックリ腰はマッサージで

根っこのところの改善は期待できない!

ぎっくり腰の痛みはマッサージではすぐに痛みがぶり返します。

定期的にマッサージを受けている人も慢性的な腰痛を持ち続けて、疲れが溜まると、下記の2パターンのぎっくり腰を何回も繰り返します。

  • 1.筋肉の疲労性のぎっくり腰
  • 2.腰椎のゆがみからくるぎっくり腰

 

どうしたら、

ギックリ腰の根っこのところから改善が期待できるのか!

小山整骨院では、「ぎっくり腰の根っこのところ」は下記の①②にあると考えています。

そして、この①②が互いに影響し合って、悪循環に陥っているのです。

 

ぎっくり腰の根っこのところとは!!

  • ① 疲れた内臓
  • ② ゆがんだ骨盤

ポイント1

仕事量や偏った食事・栄養バランスが内臓の疲労を起こします。

この内臓の疲労によって脊椎・腰椎周りの筋肉・靭帯・関節の血流不足が起こります。

疲労した内臓を回復させるために、脊椎・腰椎周りの筋肉・靭帯・関節が本来必要とする血液を、疲労した内臓に送るからです。

この血流不足が、腰部筋肉・靭帯・関節の疲労を招き、骨盤・腰椎の動きを悪くして、背中の脊椎・腰椎に大きな負荷が掛かってしまいます。

左右の筋肉のバランスも崩れます。

これが、変形性脊椎症・変形性腰椎症の元凶=「最大の原因」です。この元凶となる内臓の疲労を調整すれば症状は良くなります。

ポイント2

ゆがんだ骨盤が、「2.腰椎のゆがみからくるぎっくり腰」(前述)の原因です。

骨盤は腰椎を直接支える土台です。

その骨盤がゆがんでいると、腰椎も正しい位置に保たれません。

骨盤のゆがみと毎日の動作・悪い姿勢が積み重なって、腰椎のゆがみが悪化します。

たとえ、その骨のゆがみが小さな度合いだったとしても、あなたの痛みにとっては、大きな悪い影響を及ぼし原因となります。

 「画像検査で異常がない!」と言われる人にとっても、あなたが痛みを感じているのですから、必ず、原因がどこかに隠れています。

その隠れた原因がゆがんだ骨盤です。その骨盤のゆがみから発して、腰椎のゆがみが大きくなった結果が、ぎっくり腰です。

当院には、ぎっくり腰から慢性腰痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症へ進行いた人も多くいらっしゃいます。

きっと、あなたはぎっくり腰のお悩みが深刻で、当院のこの記事に目を止められたのだと思います。

あなたが、「もっと早く来ていれば良かった(^^♪」 と喜んでいただける施術を行ってゆきますので、ぜひ一度当院の施術を受けてみてください。

ギックリ腰を何回も繰り返す不安が無くなりました。

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Q1.どんな事で悩まれてましたか?
慢性腰痛、ギックリ腰。

Q2.当院をお知りになったきっかけは?
妻からの紹介。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
別にありませんでした。

Q4.それをどう解消しましたか?

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか?
痛いのが嫌だったから。

Q6.施術を受けられていかがでしたか?
元々の持病で、腰が弱って痛くなったり、ギックリ腰になったりを、一年に何回も繰り返す不安が無くなった。

Q7.ご来院される方へのメッセージをお願いします。
仕事や庭の手入れで疲れた腰は、きっとゆがんでいると思います。ゆがみや悪い姿勢が気になっている腰痛持ちの人には効果があると思います。

山陽小野田市 70代 男性 仲谷 郁夫 様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

腰痛が最初より良くなりました。

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Q1.どんな事で悩まれてましたか?
長年の腰痛があり、最近痛みがひどくなり、歩くのが困難になった。

Q2.当院をお知りになったきっかけは?
娘の友人の紹介。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
施術代が高額な事。

Q4.それをどう解消しましたか?

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか?
痛みが少しでも軽減されればと思い、利用することにしました。

Q6.施術を受けられていかがでしたか?
最初より少しは良くなりましたが。

Q7.ご来院される方へのメッセージをお願いします。

宇部市 80代 女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

思ったよりもぎっくり腰の回復が早かったです。骨格の歪みがひどかったのが快方へ向かいよかったです。

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Q1.どんな事で悩まれてましたか?
ぎっくり腰。

Q2.当院をお知りになったきっかけは?
おばさんの紹介。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
してない。

Q4.それをどう解消しましたか?
無し。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか?
紹介。

Q6.施術を受けられていかがでしたか?
思ったよりも、痛みの回復が早かった。骨格の歪みがひどかったのがとれた。

Q7.ご来院される方へのメッセージをお願いします。
言われた体操をきちんと続けると、早く快方へ向かう。

宇部市 20代 男性 清水 啓太 様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

次はあなたの番です。

*当院は、

  • 慢性痛で、普通の生活ができずに困っている、不安な人
  • 年だから痛いと思うけれど、痛いので何とかしたい!
  • マッサージしたけど、症状の改善が期待出来ない
  • 一時的に楽になるけれど、痛みにくいお体にしたい

といった方のために、原因にアプローチして、痛み・シビレ・不調が回復する事を目的としています。

  • 長い時間、マッサージしてほしい
  • 痛い部分だけみてほしい
  • 1回で不調を解消ほしい
  • 予約時間を守れない

期間限定キャンペーン(初回割引のご案内)

 初回  7,000円が今なら6,300円
 2回目以降  6,500円

※料金はすべて税込価格です。

※症状が快方へ向かう自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。

そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい!」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。

ぜひこの機会に「小山整骨院」をお試しください。

※当日のご予約は電話でお願いします。

 

当院が選ばれる5つの理由 その1 「心地よく感じる手の安心感」!

私は、お客さんには「安心して身も心も任せる気持ち」になって施術を受けてほしいのです。

だから、お客さんの心身にいたわりの気持ちを持って優しく触れてゆくんです。

心身は皆さんが思っている以上にとっても敏感です。

驚かしてはいけません。

ガサツな手つき、乱暴な置き方、無神経な触り方では無意識のうちにも心身が緊張します。

施術効果上もよくありません。

人間は潜在意識という無意識に感じる部分が90%以上だと言われています。

それだけ敏感で繊細なんです。

だからこそ、私は「優しく触れて心地よく感じる手」を意識的して施術するんです。

当院が選ばれる5つの理由 その2 「適切な検査・状態把握・説明による信頼感」!

当院は症状の確認と検査に基づいて、状態把握とその結果の説明を充分行っています。

意外に多いのが、検査、状態把握もせずにいきなりマッサージ、矯正、施術をし始める整骨院、施術院のパターンです。

ベット上でなんとなく体を触ってもらって説明もなくって良く分からないうちに終わってしまう。

って不安だし、不親切ですよね。

だから、私は、症状を抱えている身体の部分の適切な検査・状態把握を基に納得のいく説明を心がけています。

当院が選ばれる5つの理由 その3 「症状の変化がわかる」!

施術後や施術中に症状の変化や改善への期待度を「どうですか?」っと確認します。

施術をする中で無駄な事をせず体の回復に必要な組み立てをしています。

ただ単に漫然と慰安的な施術では、回復できないと思います。

私の一つ一つの施術の手さばき、動きには意味があって、症状の変化や回復につながるんです。

当院が選ばれる5つの理由 その4 「勉強熱心さ」!

施術方法の更なる深みを探究してやまない熱心さと好奇心で、大阪、東京への学会、研究会、セミナー参加は、毎月欠かしません。

医学も施術学も日進月歩の昨今ですから、生理学、解剖学、スポーツ科学、姿勢分析学、東洋医学、心理学など、症状に関わる研究、勉強は怠れません。

また、福岡市では、自分主宰の勉強会も隔月開催して後進の指導にも力を注いでいます。

当院が選ばれる5つの理由 その5 「施術の信念が明確」!

不調・悩みの改善が期待できる、回復できると、人間には色々な可能性が見えてきます。

例えば、ある人は膝がよくなって畑仕事ができる様になったり、腰が快方へ向かいランニング記録を更新したり、また、別の女性は、O脚が良くなってスカートをはいておしゃれが出来たり、等々

そんな人間の可能性をサポートしたり、そんなお客さんの純粋無垢な気持から発した希望・要望を叶えるお手伝いをする事が、私の施術信念となっています。

「楽になったら、何がしたいですか?」
「改善が期待出来たら、どうしたいですか?」

※こんな健康哲学・施術信念に出会えた素晴らしい感動の経験「施術家モハメッドとの出会い」「30人31脚走」については、「院長プロフィール」および「院長インタビュー」が掲載されている「スタッフ紹介」欄をご覧ください。

当院がメディアにも選ばれ、取り上げられました

YABさんが取材にきました。ぐ~っぱ体操を指導しているところです(^_^)

30人31脚の全国大会で、小山院長がアンガールズのお二人に指導しています!画像の枠外から実は、森三中、V6イノッチも見守ってます(^^♪

宇部日報に紹介された記事です。

朝日新聞に紹介された記事です。

背中の痛みを意識する回数が減りました。少しずつ良くなっていることを実感しています。

Q1.どんな事で悩まれてましたか?
背中の痛み。日に日に痛くなってきて、一番ひどい時には、座って作業することもできなくなってきていた。夜も上を向いて(仰臥位で)眠れなかった。

Q2.当院をお知りになったきっかけは?
ホームページで。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは?
自分の職業上、他職種の人に体を任せることに抵抗があった。正直、本当に良くなるのか・・・?という気持ちがあった。

Q4.それをどう解消しましたか?
ホームページをみて、先生がとても勉強熱心な人だと知った。勉強する人はどこにでもいるが、それを活かして人の痛みや不調を取りのぞきたい、という気持ちが伝わってきた。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか?
試しに一回だけ、という気持ちでみてもらった。自分でも気付かなかった不調や、CTでもみなければわからないのでは、と思うような体のゆがみを見つけられて、信じる気持ちになった。

Q6.施術を受けられていかがでしたか?
痛みを意識する回数が減った。まだ仰臥位で長い時間は眠れないけれど、少しずつ良くなっていることを実感している。

Q7.ご来院される方へのメッセージをお願いします。
痛みがどんなものであれ、一度病院で明らかなものがないとか、できることがないと言われた人は、ぜひ一度みてもらうと良いと思います。

宇部市 30代 男性 医師

*お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

多くのことを学ばせていただいた

大変尊敬する先生です!

横浜市都筑区 土井鍼灸院 土井亮介 先生

小山先生と初めてお会いしたのはとある整体の勉強会でした。すでに施術家としてのキャリア、技術も充分に兼ね揃えているのにさらに技術の向上を図るために毎月東京へ赴く姿は、「お客さんをもっとよくしたい」という気持ちの表れだと思います。このような気持ちをもった施術家は多くはいません。 施術技術、お客さんへ対する気持ちなど多くのことを学ばせていただいた大変尊敬する先生です。

きっとあなたのお悩みを

解決してくださると思います!

大阪市天王寺区 なかの接骨鍼灸院

中野直彦 先生

小山先生とは、ある施術技術の勉強会で知り合いました。とても勉強家で、物腰が柔らかく、素晴らしい人柄の先生です。もちろん施術技術も素晴らしく、きっとあなたのお悩みを解決してくださると思います。ぜひ小山先生にご相談ください。

全国の人気院長先生を対象に

講演の講師を務めさせて頂きました!

ここまで、お読みになったあなたは、偉い!と思います。

ご自分のカラダの事を真剣にとらえて快方へ向かいたいと心から感じているからこそ、こちらの 【当院が得意とする症状】 ページにたどり着いたのだと思います。

そんなあなたには、ぜひとも、その辛さから脱して体調を取り戻してほしいです。

そんな私の願いを反映したものが、ここの項に書き込んだ内容です。

痛みやコリ感といった不快な症状は、燃え始めた 「火事」 と一緒なんです!

燃え始めた 「火事」 も、そのまま放置しておくと、燃え広がってゆきますよね。

そして、挙句の果てには、建物も崩れ落ちてゆきます。

あなたの 「カラダ」 が、 「今!マズ~イ」 状況になっていると、少しでも、感じていたら、あなたの 「カラダ」 が、「火事」 で崩れ落ちてゆく建物と同じ羽目にならないうちに、一日でも早く施術を開始して下さい。

その方が、早く楽な体調にもどれるので、仕事や、趣味や、家事や、日常生活がスムーズになって、断然、メリットがあって、得策だと思いませんか。

 

諦めないでくださいね。

正面から撮影した当院です。

グリーン色の外観が目印です。

お車も20台、駐車可。

常に、駐車が楽にできます。

整骨院の斜め前には、広い駐車場のセブンイレブンがあります。