猫背 | 山口宇部の整体【痛み、しびれ専門】小山整骨院

こんな「猫背」の症状でお悩みではないですか？

猫背で身長が伸び悩んでいる
猫背矯正ベルトでも根っこのところは解決に至らない
悪い姿勢で印象が悪く洋服も似合わない
腰・背中が痛く慢性的に背中、首、肩がこる
勉強机に向かうと、すぐに疲れる
お腹に圧迫感を感じ、胃腸の調子が悪い

仕事、勉強や日常生活の中の猫背で、体調や見た目、印象が悪くなると、気分が落ち込んで不安になりますね。

こんな不安を抱えたまま生活するのは、本当に、つらいです。

しかし、猫背は、正しく施術すれば根っこのところを改善へ導くことができます。

小山整骨院には、

猫背で日々お悩みの方
どこの病院・整骨院・マッサージ院に行ってもなかなか良くならないでお困りの方

が数多く来院され、快方へ向かっています。

今、あなたがこの様な症状で悩んでなかなか改善が期待出来ないのであれば、１日も早く正しい姿勢を取り戻すために、一人で悩まずに、当院までお気軽にご相談ください。

家でできるストレッチや歩き方を教えてもらい、実践してみたら、猫背が改善へ向かいました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
体の痛み。肩こり。全身のむくみが酷くて・・・。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
数年前に通院していて、しばらく通院をやめていました。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
人気なので、もう一度予約が取れるか心配していました。

Q4.それをどう解消しましたか？
受付さんも先生もすごく良くして下さって、私の合う時間の提案や内容など、すごく相談に乗って下さいました。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
もう一度以前の体に戻るには、他では無理だと思ったからです。小山先生の所じゃないと・・・と思いました。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
日に日に体が良くなっていくのが分かってきて、通院するのが楽しくて仕方なかったです。家でできるストレッチや歩き方を教えてもらい、実践してみて、姿勢も改善へ向かいました。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
身体が辛くて悩んで、どこに行けばいーのか・・・と思ったら、ぜひ小山先生の所に！！心も身も癒されます♡先生も受付さんもす～っごくステキな方です♡私はこれからも通っていきたいと思います♡

下関市　３０代　女性　藤田　愛美様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

猫背で首こりや肩こりがひどく毎日がきつかったです。今では快方に向かい、踊りステージにも立てて踊れるようになりました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
慢性首こり・肩こり、ストレートネック、猫背、右変形性膝関節症。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
知人のＮさんより、きちんとした施術を受けたらと勧められた。そのＮさんも小山先生の施術を受けて、よくなったお喜びのお話を沢山お聞きして、私も是非施術を受けたく、門をたたきました。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
最初はどんな施術かと戸惑いはありましたが、小山先生の優しさと素晴らしい整体と理論と親身になって施術していただくお姿に、これは大丈夫だと感じました。

Q4.それをどう解消しましたか？
私は何十年と仕事一筋でしたので、施術を受けなかった為に、すぐには快方へ向かいませんでしたが、廻りの人達から「姿勢が良くなったね」「足が強くなったね」「今までとは全然違う」と言われて、小山先生の施術は良かったのだと思うようになりました。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
現在まだ仕事をしていますが、退職してから第二の人生を送る時に、姿勢が悪いやら歩けないでは、思い描いていたおしゃれや旅行や美食めぐり等が出来ないのではつまらないと思い、決心しました。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
病院のレントゲンでストレートネックと言われ、顔を正面に向けて歩くとつらくて、顔は下げて歩いてしまっていたのが良くなったのと、長年の事務仕事で体が歪み、猫背で首こり肩こりがひどく、毎日がきつかったし、首がタレて歩くのがきつかったので、足も弱くなって踊りのレッスンの時も足が進みませんでしたが、今では踊りステージにも立てて踊れるようになりました。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
小山先生の誠実でお優しい人柄と勉強されるお姿に、今のあなたの悩みをぶっつけてみられたら、明るい未来がきっと開けると思います。私は友人とおしゃれをして旅行に行き、思い出を一杯残したいと思います。

宇部市　７０代　女性　吉田　悦子様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

昔から悩んでいた猫背ですが、施術を受けながら意識して歩くようになり、今ではかなり姿勢が快方へ向かっています。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
２～３年前からバネ指になり、左右の中指が曲げるたびに痛みが出る。ステロイド注射を打っても、すぐに再発してしまう。また子どもの抱っこで、昔野球で痛めた膝痛も再発・・・。猫背もヒドイ。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
インターネット検索。「バネ指」で検索してみて。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
場所が遠いこと。値段が他の整骨院より高かったこと。

Q4.それをどう解消しましたか？
月に数回ドライブついでに通った。数回通って少しずつ良くなってきたので、値段はあまり気にせず通うようになった。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
第一回目の通院で体の歪み等をみていただき、関節の角度を少し変えるだけで痛みが強くなったり、和らいだり、痛みにもちゃんと原因があることを身をもって体験しました。今まで整体といえば「ゴリゴリとマッサージして筋肉をほぐす」というイメージだったのですが、体験してみて今までとは違う方法で筋肉がほぐれることにビックリしました。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
筋肉量をみてもらったら、知らず知らずのうちに筋肉が落ちていることにショックでした。筋トレの方法や猫背を解消する歩き方を教えてもらい、昔から悩んでいた猫背を少しずつ意識して歩くようになり、今までよりかなり姿勢がよくなりました。仕事で疲れがたまるとまた猫背気味になってしまうので、体のメンテナンスのために毎月通院しています。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
先生は話しやすく、みてもらいながら骨格や筋肉の仕組みについていろいろと話をしてくれます。今まで何度も整骨院を変えられた方は、試しに１回ぜひ行ってみて下さい。バネ指もかなり良くなったので、そろそろ息子にグローブを買ってあげて、キャッチボールをしたいと思ってます。

美祢市　３０代　男性　Ｈ．Ｓ様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

猫背もみていただき、体全体の歪みが整えられていく感じがありました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
左膝の痛み。首痛。両肩甲骨内側の痛み。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
インターネット。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
効果が本当にあるのかどうか。

Q4.それをどう解消しましたか？
痛みがひどかったので、とにかくどうにかしてほしいので。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
ホームページに利用者の感想があり、よさそうだったから。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
テニスでこれまでにない痛みが起こり、通院を始めました。整形にも通っていました。肘などと違い、膝は歩くときに必ず使うので、なかなか良くならず、しかし施術のおかげでかなり楽になりました。膝だけでなく、体全体の歪みも整えられていく感じがありました。ある程度はテニスもできるようになりました。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
痛みの原因は様々と思いますが、体全体（姿勢など）をみていただけるので、納得いく施術をうけられると思います。

宇部市　５０代　女性　Ｋ．Ｕ様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

小山整骨院にお任せ下さい。

「猫背」は、

薬・シップでは良くならない！

「猫背」を起こす原因を絶つと

あなたの不安は解消します。

❝猫背矯正改善へ導く❞スペシャリストの

当院にお任せください。

【出　身　地】
山陽小野田市

【趣　　　味】
犬と猫のしぐさの観察・ウォーキング

【資　　　格】
柔道整復師、鍼灸師、あんま・マッサージ・指圧師
施術家になって30年以上のキャリア経験
１９９１年より　宇部市にて開院

【施術の信条】
暖かいハートとやわらかい手指で最高な施術を提供する事
その為に、今でも努力をする事を惜しまないです

猫背をできるだけ早く緩和して、日常生活で楽に動きたい！

そんなあなたは、一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

『痛そう…　怖い…』初めて行く整体は不安がいっぱいですよね。

そんなあなたに当院の施術をお試し頂けるように、今だけ!!初回限定の割引キャンペーンをさせて頂いています。

あたからのご連絡をお待ちしております。

そもそも【猫背】とは？

背骨（脊椎）は頚椎・胸椎・腰椎から成っています。

それぞれ下記の湾曲を持っています。

頚椎　・・・　前方向への湾曲
胸椎　・・・　後方向への湾曲
腰椎　・・・　前方向への湾曲

猫背はこのうち、胸椎の後方向への湾曲が、正常な湾曲の範囲を超えて大きく曲がった状態です。

円背と呼ばれることもあります。

猫背はなんとか正常な状態を保って立っていたり座っていたりしようとしているうちに、背中や首の筋肉群に過度の負担が掛かることになります。

その結果、コリや筋肉痛を感じ、立位、座位、歩行時に疲れやすくなります。

また、見た目も、自信の欠如や暗い印象など、マイナスの印象を与えてしまいます。

悪化すると、背骨（脊椎）の神経を傷めるだけでなく、背中・腰の痛み、しびれ、を感じてきますが、いずれの症状も、薬では、なかなか、改善が期待出来ません。

一般的な整体や整骨院、整形外科での対処法

整体では、背骨（脊椎）周りをもむだけで改善へ導かせようとします。

しかし、これでは、根っこのところ（後述）に対処していないので、猫背の改善は期待できません。

結局、悪循環に陥ることも多いです。

一般的な整骨院では、電気や、マッサージを施します。

電気やマッサージで筋肉をほぐすことでよくしようとするのですが、あなたはこんな経験はありませんか

「マッサージ中は気持ちいけど、相変わらず痛いたな～～」という経験！

これでは、根っこのところ（後述）に対処していないので、あなたの猫背は良くならないです。

病院・整形外科では、保存的に対処、背骨のけん引・運動施術リハビリ・コルセットで経過を見ます。

痛みやしびれが激しいケースは痛み止めの薬などを服用します。

けん引　　筋肉を伸ばすマッサージのような効果
痛み止めの薬
運動施術リハビリ
温熱施術やコルセット固定

どのようにすれば、根っこのところから改善が期待できるのでしょうか？

下記の様な理由で、小山整骨院を訪れる人が後を絶ちません。

上記の様な対処法でも、猫背の角度の改善が期待できない
このままの状態では、猫背が進行しそうで不安だ

なぜ、整形外科・病院や一般的な整骨院・整体院では、猫背が良くならないのでしょうか？

それは、「本当の原因」にアプローチしていないからです。

小山整骨院は「本当の原因」にアプローチ！

猫背に罹ってしまう「本当の原因」は、

足指と足底＝「身体の基礎（土台）部分」の歪み
骨盤のズレ・歪みからくる背骨ズレ・歪み
骨盤・背骨を支える体幹の筋力の低下

にあります。

これら上記の歪み・ズレによって、背骨全体の筋肉・関節・骨が連動して動くことができず、滑らかで円滑な動きができなくなっているのです。

発端は、まず、足指・足底のズレ・歪みから始まります。

「身体の基礎（土台）」である足指・足底が歪み、ズレることによって、踵（かかと）に体重が片寄ってしまいます。

そこから、骨盤・背骨（脊椎）まで歪み湾曲が猫背へと波及しています。

また、体幹の筋力の低下が、この背骨の歪みやズレを支える力を奪っていますので、回復できなくなって、さらに、猫背を悪化させます。

この足指・足底の歪みから発する「歪みの連鎖」によって、猫背が発症、悪化すると当院では考えています。

当院では、上記の「本当の原因」にアプローチするので、手術を回避でき、根っこのところの痛みなどの症状が回復します。

そして、「本当の原因」にアプローチするので、猫背の再発も防ぐことができます。

小山整骨院での「猫背」に対する施術

前述したとおり、私が考える「本当の原因」は、その発端が「足指・足底の歪み」からでした。

それによって、踵（かかと）に体重が片寄ってしまいます。

そこから、骨盤・背骨（脊椎）まで歪み湾曲が猫背へと波及しています。

したがって、まず「足指・足底の歪み」＝「原因」から施術してゆきます。

さらに、背骨（脊椎）にアプローチしてゆきます。

このアプローチを基に、下記のstep.1～３に沿って施術すると、姿勢がよくなり、背骨（脊椎）の関節がスムーズに動き始めて、関節の改善への期待が早まります。

step.1　足指・足底の歪みを調整

歪んだ足指・足底のカーブを整える調整をします。

そして、歪んでズレた足指・足底を整えるために、足指のケアーを教え特殊な歩行訓練も行います。

当院の施術と足指のケアー、歩行訓練によって、足指・足底＝「身体の基礎（土台）」の歪みがおさまって、背骨（脊椎）への負荷が軽減されます。

①小指が内側に曲がっている

②床に向かって曲がり過ぎている状態で、足指で体重を支え切れなくて、体重が踵（かかと）に片寄っている

step.２　骨盤・背骨を調整する整体法

歪んだ骨盤・背骨から頚椎・肩甲骨まで伸びている筋肉が緊張することによっても、猫背が悪化します。

この様な悪化が起きないように、当院では、これらの関節にある筋肉・靭帯の緊張・硬直を調整して和らげる施術をします。

この施術は痛くないソフトな施術です。

step.3　自然治癒力の源＝「血液・リンパ」を循環促進する整体法

症状の回復が進まない人は、自然治癒力が、本来のレベルよりも低下している状態です。

本来の自然治癒力を取り戻すには、血液・リンパの十分な循環が必要です。

この血液・リンパが十分に循環することによって、日々、手・指の関節にかかる負荷や疲労を回復する力がアップして、痛み・シビレが和らぎます。

また、あなたの症状に合わせたセルフケアー体操や日常生活で気を付けるポイントを教えてゆき、一日でも早く症状を回復していただきます。

当院の「猫背」の整体風景

軽くソフトな触れ方で、関節に動きを誘導します。

固まった筋肉・靭帯を柔らかくしながら、骨盤・背骨の重心が正常な位置に落ち着きます。

その結果、無理なく自然に、肩節の歪みも正しく整えることができます。

きっと、あなたは猫背のお悩みが深刻で、当院のこの記事に目を止められたのだと思います。

あなたが、「もっと早く来ていれば良かった(^^♪」　と喜んでいただける施術を行ってゆきますので、ぜひ一度当院の施術を受けてみてください。

施術を受けている内に猫背がずいぶん真っ直ぐに立て直してきました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
猫背、側弯症。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
友人からの紹介。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？

Q4.それをどう解消しましたか？

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
５０代後半、人から指摘をされて気になりだしてから、ヨーガ、自立整体、インソールを着用など、いろいろな事をしましたが、１０年間の間に悪化してしまい、気が付くと背中が曲がって更にきにかかっていたけれど、通院するうちにずいぶん真っ直ぐに立てなおしてきました。側弯症はなかなか難しく、気を付ける時は良いですが、時間がかかりそうです。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
体の悪化に気が付かれたら、早く来院されたらよいと思います。筋力を付け、背を伸ばすことに努力し、いつまでも若々しい姿勢でおりたいと思っています。

宇部市　７０代　女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

悩んでいた猫背が施術後はスッキリし、体が楽になりました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
猫背、肩コリ、頭痛。２歳になる子供がいて、抱っこするたびに腰が前に返っていたので、腰痛にならないか心配だった。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
母が通っていたため。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
母が通っていて、よく病院の事や施術についても話を聞いていたため、不安な事はあまりなかった。

Q4.それをどう解消しましたか？

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
先生が優しくて、施術が丁寧だと思ったから。母の体調が少しずつだが、良くなっているなと思ったから。

6.施術を受けられていかがでしたか？
自分の体が今、どんな状態なのか先生と話しながら施術できたのが良かった。悩んでいた猫背、肩コリ、頭痛も施術後はスッキリし、体が楽になりました。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
子育ては体にも負担がかかっていると思うので、少しでも体の事で気になることがあれば、来院されるといいと思います。

３０代　女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

日常生活においてのアドバイスも受け、猫背が少しずつ快方へ向かっています。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
ギックリ腰、腰痛、猫背、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
インターネットのクチコミ。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
最初のギックリ腰の時、整骨院は初めてだったので、どの様な施術を受けるのか不安があった。

Q4.それをどう解消しましたか？
当時、クチコミで痛くない施術が好評だった。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
悪くなっている理由を模型にてわかり易く説明してもらえる。また、日常生活において、気を付ける所、予防体操等のアドバイスしてもらえる。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
今まではギックリ腰、腰痛になると痛みがひどくなり、歩くこともままならない状態になっていた。施術を受ける様になり、悪化しないで短期間で快方へ向かう様になりました。猫背については、日常生活においてもアドバイスを受け、少しずつ快方へ向かいました。その影響か胃潰瘍、十二指腸潰瘍の薬もここ２年間飲んでいません。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
施術後は体が非常に楽になりますが、日が経つにつれてまた悪くなって行くというサイクルを繰り返しています。施術の力は必要ですが、先生がいつも言われている日常生活の中でケアーを行うことが重要であることが身をもって実感しています。今後は孫と釣に行ってみたいと思います。