肩こり・肩痛 | 山口宇部の整体【痛み、しびれ専門】小山整骨院

こんな「肩こり・肩痛」の症状でお悩みではありませんか？

頑固な肩こりが痛みに変わって我慢できない
肩が慢性的にズシンと重く、だるい
なかなか取れない肩の硬さで、頭痛・吐き気・めまいを感じる
頑固な肩こりで、強くマッサージしても直ぐに戻る
ストレッチしても、夜は、肩こりがひどくなる
雨の日の低気圧で、呼吸（息）が苦しい
デスクワークで肩こりから眼精疲労がでる

つらい肩こり・肩痛は、頭痛・首痛・腕の痛み・シビレにもつながるので、ご不安だと思います。

しかし、肩こり・肩痛は、正しく施術すれば根っこのところを改善へ導くことできます。

小山整骨院では、どこの病院・整骨院・マッサージ院に行ってもなかなか良くならないでお困りの方が数多く来院され、快方へ向かっています。

施術の痛みもなく、心地よく肩こりが軽減されました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
腰痛・肩こりで悩んでいました。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
娘がお世話になっており、すすめてくれました。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
ありません。

Q4.それをどう解消しましたか？

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
施術前の検査があり、説明も丁寧でしたので、信頼できると思いました。

6.施術を受けられていかがでしたか？
痛みもなく、心地よく施術を受けることができました。１～２回の施術で、首回りがスッキリし、腰の痛みも軽減しました。電気施術はダイレクトに筋肉を鍛えてくれているという実感があります。ウエストが細くなりましたョ。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
信頼できる先生ですので、安心して施術を受けることができます。スタッフの方々もとても親切ですョ。

宇部市　５０代　女性　Ｍ．Ｍ様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

右肩の激痛が軽減され、帰りにはまた仕事が出来そうなくらい体が軽くなりました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
３年前くらいから右肩に激痛があり、ここ１ヶ月は、とても痛い。洗濯物を干すときや、仕事で油のビンやビーカーを洗うのに、右腕ばかり使い、とても痛く辛かった。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
インターネット。（四十肩、五十肩）

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
私にとっては、金額が高い。

Q4.それをどう解消しましたか？

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
自宅より近かった為。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
何件か他の整骨院に行ったが、痛みの改善が期待出来ず、洗濯物を干すのに、右腕を上げると激痛で、ひと苦労だったのが、あの痛みが軽減されました。仕事後に施術をしてもらい、帰りにはまた仕事ができそうなぐらい体が軽かった～です。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
激痛がとれるか不安でしたが、軽減しました。先生も事務員さんもやさしく、とても話しやすく、めっちゃリラックスできます。

宇部市　５０代　女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

コリ感を通り越して痛かった両肩が、今は軽やかスッキリになりました。

初回施術前の症状
仕事中も痛いのに、仕事後も悪化して辛かった。

女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

長年の右肩の痛みが１回目の施術で解消しました。施術を受けて後悔しないと思います。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
右肩が上がらない。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
ＨＰで。友人から。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
躊躇なしです。

Q4.それをどう解消しましたか？

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
友人からの勧めで。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
長年の痛みが１回で軽くなりました！！肩が上がるようになりました。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
とても丁寧で、１つ１つ分かりやすく教えて下さり、親身に施術をして下さいます。長年悩んでいた痛みが、嘘のように軽くなります。受けてみて、後悔しない場所です!!

下関市　２０代　女性　Ｋ．Ｆ様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩こりが快方へ向かい、良くなっていくのを感じます。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
肩こり、腰痛、背中の痛み。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
紹介により。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
施術での痛みについて、金額的な事。

Q4.それをどう解消しましたか？
まずは、施術を受けて自身で確認してと思い。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
骨のゆがみから調整してもらえる（筋肉のマッサージだけでなく）。次第によくなり、やめられない。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
その都度身体が軽くなり、良くなっていくのを感じる。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
身体の不調を（痛み）感じておられる方、まず骨の歪みを整えて頂けます。

宇部市　６０代　女性　田邉　ますみ様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

小山整骨院にお任せ下さい。

肩こり・肩痛は、

薬・シップ・マッサージでは良くならない！

肩こり・肩痛を起こす原因を絶つと

あなたの辛さは解消します。

❝痛みとシビレを改善へ導く❞

スペシャリストの当院にお任せください。

【出　身　地】
山陽小野田市

【趣　　　味】
犬と猫のしぐさの観察・ウォーキング

【資　　　格】
柔道整復師、鍼灸師、あんま・マッサージ・指圧師
施術家になって30年以上のキャリア経験
１９９１年より　宇部市にて開院

【施術の信条】
暖かいハートとやわらかい手指で最高な施術を提供する事
その為に、今でも努力をする事を惜しまないです

肩こり・肩痛をできるだけ早く緩和して、日常生活で楽に動きたい！

そんなあなたは、一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

ＹＡＢテレビ出演

身体の「根っこのところの回復」と「セルフケアー」を指導！

ＹＡＢ

メディアに取材を受けました

朝日新聞

女性の骨盤矯正で身体が変わる！

朝日新聞

宇部日報

姿勢矯正とセルフケアーで根っこのところの回復！

宇部日報

小山院長が考える【肩こり・肩痛】の「本当の原因」とは？

肩こり・肩痛の原因は、所説あって、明確な検査方法・施術方法が統一されていないのが現状です。

しかし、１８万人以上の皆さんを施術してきた私が考えている「肩こり・肩痛の本当の原因」は、下記の①⇒②⇒③の「姿勢と歪みの悪循環」です。

①片寄った悪い姿勢

デスクワーク・掃除・炊事・勉強では、前かがみや頭を前に突き出し、下を向く姿勢が長く、肩まわりの関節の隙間が詰まり遊びが無くなります。

また、筋肉・関節の軟らかさと動きが悪くなって、毛細血管が圧迫されて、老廃物・発痛物質が溜まった結果、肩こり・肩痛を感じる様になります。

②筋力（インナーマッスル）の低下

「片寄った悪い姿勢」が長引くと、骨格を正常な位置に保つために必要な筋力（インナーマッスル）の疲弊を招きます。

③骨盤・背骨を含む体全体の歪みの悪化

②筋力＝「インナーマッスル」が疲弊すると、本来、骨格を正常な位置に保つために必要な働きが不十分になるので、体全体の骨格の歪みが悪化します。

その結果、さらに、筋肉・関節の軟らかさと動きが悪くなって、毛細血管が圧迫されて、老廃物・発痛物質が溜まって肩こり・肩痛を感じる悪循環に陥るのです。

一般的な整体や整骨院、整形外科での対処法

一般的な肩こり・肩痛の対処法は、下記の通りです。

筋肉をもみほぐすマッサージ
電気通電施術
シップ・塗り薬等のお薬

上記の様な対処法は、軽い症状には有効でも、慢性化して辛くなった肩こり・肩痛にはあまり効果がないです。

一時的なその場しのぎの対処法にすぎません。

また、一般的な整体・整骨院では、「骨盤・背骨の矯正」をすることもありますが、矯正だけでは、すぐに、再発、後戻りします。

なぜなら、骨盤・背骨など、骨格を支えて正常に保ってくれるインナーマッスルの筋力が低下・不足しているからです。

当院での「肩こり・肩痛」に対するアプローチ

前述したとおり、私が考える「本当の原因」は、下記の３つの「姿勢と歪みの悪循環」でした。

①片寄った悪い姿勢
②筋力（インナーマッスル）の低下
③骨盤・背骨を含む体全体の歪みの悪化

当院では、下記の施術法によって、これらの悪循環を断ち切って、根っこのところを改善へ導いてゆきます。

①「片寄った悪い姿勢」への対処法下記の通り、②骨格を整える、③筋力＝「インナーマッスル」の出力をアップさせる、という施術方法によって、肩こり・肩痛が緩和して身体は楽になります。

しかし、身体の使い方が当院に来る前と変わっていなければ、再発する可能性があるので、再発を防ぐことを重視した「良いお姿勢の取り方」「誰でもできるセルフケアー」をお伝えします。

②「筋力（インナーマッスル）の低下」への施術法

「横隔膜」も重要な理由は、「横隔膜」の力が弱ると腹圧が下がって深い呼吸ができずに浅い呼吸で身体に十分な酸素を取り込めずに自律神経のバランスが崩れ、「自然回復力」の妨げになります。

また、お腹に力が入らないため、猫背の再発も心配になります。

また、「骨盤・腰椎」が背骨・頚椎を支える土台なので、ここで重要なのが、「骨盤・腰椎」に付着している「深層筋」です。

世界特許の施術法によって、この「深層筋」と「横隔膜」の筋力アップが実現できます。

③「骨盤・背骨を含む体全体の歪みの悪化」への矯正法
当院「独自の骨格矯正」によって、硬くなったままの骨格の歪みを無理なく痛みも感じることなく整えます。強い力でマッサージや強い力任せのもみ方は逆に肩の筋肉を硬くして、悪化させてしまいます！当院は押したりもんだりしない不思議なソフトな整体でひどい肩こり・肩痛を楽にしています。

当院の施術は、肩こり・肩痛の根っこのところを改善へ導くことができる施術です。それは、「姿勢と歪みの悪循環」を断ち切る施術です。

あなたが肩こり・肩痛を抱えてお辛い状態なら、一日でも早く当院の施術を受けて、長年のお辛い肩こり・肩痛を解消しましょう。

当院の施術なら、「整った骨盤・骨格」と「弾力と適切な柔軟性のある筋肉」を取り戻せます。

当院の肩こり・肩痛の整体風景

軽くソフトな触れ方で、関節に動きを誘導します。

固まった筋肉・靭帯を柔らかくしながら、骨盤・背骨の重心が正常な位置に落ち着きます。

その結果、無理なく自然に、肩節の歪みも正しく整えることができます。

きっと、あなたは肩こり・肩痛のお悩みが深刻で、当院のこの記事に目を止められたのだと思います。

あなたが、「もっと早く来ていれば良かった(^^♪」　と喜んでいただける施術を行ってゆきますので、ぜひ一度当院の施術を受けてみてください。

肩などの痛みがよくなって良かったです。家で体操などを頑張りたいと思います。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
家でこけまして、１０日くらいして、右肩と膝が痛くなりました。これは虫が動くような痛さでした。正座できない、立ち上がる際に痛みが続く。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
小山整骨院は近くですから。私も良く知っている先生ですので。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？

Q4.それをどう解消しましたか？

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
家の近くで歩いて行ける。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
先生の教えを心に受け止め、体全体をお任せしようと思いました。そして、７月～１０月までの施術で、足、背、腰が良くなって、とても良かったと思います。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
小山先生の事を良く知ってもらう事を言いたいです。私はこれからも小山先生に習った事をしていきたいと思っています。

宇部市　８０代　女性　岩男　春子様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩こりなどが時々ありますが、以前より良くなっている事が多いので嬉しいです。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
姿勢が悪く、猫背になりやすいので、体を整えたいと思いました。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
ホームページ。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
値段が高いので、続けられるかどうか。初めは通う頻度が多いので、大変そうだと思った。

Q4.それをどう解消しましたか？
通い続ければ少しずつ良くなるから、と信じてがんばった。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
ホームページを見て良さそうだったから。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
体のズレなど自分では快方へ向かっているのかよくわかりませんでしたが、毎回検査の時、以前より良くなっている事が多かったので、嬉しかったです。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
私の場合、肩コリや腰痛なども時々ありましたが、それほど辛い症状はありませんでした。でも、そういう症状が出るというのは、骨盤がズレていたり、体のどこかがゆがんでいるのだと思っていましたので、もっと年をとり、歩行が困難になったりする前に、いつも体のメンテナンスをして予防をしていたいと思っていました。何事も悪くなってからではなく、日々の予防が一番大切だと思います。

山陽小野田市　４０代　女性　Ｙ．Ｋ様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

両肩の重だるさが１回目の施術で快方へ向かう実感がありました。

Q1.今までどのような症状やコンプレックスでお困りでしたか？
右の肩甲骨の内側の痛み、両肩~両腕は重だるさと強く締め付けられた圧迫感で、じっとしていても辛かった。腕を上にあげようとすると重くて力も入りませんでした。右股、右のももの付け根は、ひねって痛めた状態でした。

Q2.それを解決するためにどのような事をされましたか？その結果どうでしたか？
病院２軒通院しましたが、筋肉が悪いとのことで、お薬と電気を受けても、他の整骨院で電気とマッサージを受けても楽にはなりませんでした。

Q3.なぜ、当院で施術を受けようと思われたのですか？
以前、小山整骨院で施術を受けていたという知人の紹介で連れて来てもらいました。

Q4.施術を受けた結果はいかがでしたか？
原因は肩と腕と首の関節の歪みと右股の捻挫のキズと言われ、その施術をして頂きました。右の肩甲骨の内側の痛みと、両肩、腕の重だるさは、１回目の施術で快方へ向かう実感がありました。５回目の施術でとても楽になり、不自由なく腕を上げられるようになりました。右股、ももの付け根は、１回の施術で動かしても傷み具合が半減し、５回目には施術の前でも痛みを感じなくなっていました。

宇部市　３０代　女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

続けて通院することで、今では肩こりなどの辛い症状も軽減しました。とてもうれしいです。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
坐骨神経痛、肩こり、腰痛、首の痛み。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
どこが良いかな？と探していて、HPを見て知りました。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
小さな子どもがいるので、どれくらいのペースで通院になるのか気になりました。

Q4.それをどう解消しましたか？
通院の時は、子どもは預けたり、まわりに協力してもらうことで通院できました。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
こちらなら良くなるかもしれないと直感で思ったからです。ＨＰをみて、施術の感想が載っていて、参考になりました。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
まず、１、２回目で坐骨神経痛や首の重だるさが軽減して驚きました。続けて通院することで、今では肩こりや腰痛などの辛い症状も軽減しました。痛みや辛い症状を気にせず過ごせているので、とてもうれしいです。先生のおかげです。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
痛みや辛い症状があると、日々の生活も辛くなってしまいます。痛みがないだけで、日々の生活が楽しめたり、前向きになれると思います。悩んでおられるなら、１度行かれてみると良いと思います。

宇部市　３０代　女性

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

肩こりの辛さが快方へ向かい、以前より体調が良くなったように感じます。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
Ｈ３０．６月中旬頃より、変形性腰痛症、足先のしびれ、膝の痛み、便秘、肩こり、外反母趾は何十年も前より痛みあり。台所に立って１０分間で辛い。１０～１５分座っていると鈍痛あり。寝返りで、重ダルイ＞痛み少し。足を投げ出して座布団に座ってから立つ時に左膝が痛い。背中全体鈍痛あり。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
インターネット。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
最初は施術によって快方へ向かうのかどうか、半信半疑で心配でした。

Q4.それをどう解消しましたか？
小山先生の丁寧で親切なご説明で回復するのではないかと思い、お任せしようと決めました。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
改善へ導いて頂けると思った。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
症状がひどかったので、最初の内は体が良くなるかどうか心配でした。しかし、施術をして頂く内にみるみる快方へ向かい驚きと嬉しさで一杯でした。以前より体調が良くなったように感じます。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
今まで仕事は体調不良のため休んでいましたが、職場復帰出来る様、次は外反母趾の施術を受ける予定です。体調に不安のある方は、ぜひ一度小山整骨院にご相談されると解決して頂けると思います。

７０代　女性　Ｎ．Ｔ様

※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

次はあなたの番です。

＊当院は、

慢性痛で、普通の生活ができずに困っている、不安な人
年だから痛いと思うけれど、痛いので何とかしたい！
マッサージしたけど、症状の改善が期待出来ない
一時的に楽になるけれど、痛みにくいお体にしたい

といった方のために、原因にアプローチして、痛み・シビレ・不調が回復する事を目的としています。

長い時間、マッサージしてほしい
痛い部分だけみてほしい
1回で不調を解消ほしい
予約時間を守れない

期間限定キャンペーン（初回割引のご案内）

初回	7,000円が今なら6,300円に
２回目以降	6,500円

※料金はすべて税込価格です。

※症状が快方へ向かう自信はありますが、「整体は受けてみないと自分に合うかわからない・・・」という方もいらっしゃいます。

そこで、「できるだけ気軽に試していただきたい！」という想いを込めて初回限定のキャンペーンを行っております。

ぜひこの機会に「小山整骨院」をお試しください。

※当日のご予約は電話でお願いします。

当院が選ばれる５つの理由　その１　「心地よく感じる手の安心感」！

私は、お客さんには「安心して身も心も任せる気持ち」になって施術を受けてほしいのです。

だから、お客さんの心身にいたわりの気持ちを持って優しく触れてゆくんです。

心身は皆さんが思っている以上にとっても敏感です。

驚かしてはいけません。

ガサツな手つき、乱暴な置き方、無神経な触り方では無意識のうちにも心身が緊張します。

施術効果上もよくありません。

人間は潜在意識という無意識に感じる部分が９０％以上だと言われています。

それだけ敏感で繊細なんです。

だからこそ、私は「優しく触れて心地よく感じる手」を意識的して施術するんです。

当院が選ばれる５つの理由　その２　｢適切な検査･状態把握･説明による信頼感｣!

当院は症状の確認と検査に基づいて、状態把握とその結果の説明を充分行っています。

意外に多いのが、検査、状態把握もせずにいきなりマッサージ、矯正、施術をし始める整骨院、施術院のパターンです。

ベット上でなんとなく体を触ってもらって説明もなくって良く分からないうちに終わってしまう。

って不安だし、不親切ですよね。

だから、私は、症状を抱えている身体の部分の適切な検査・状態把握を基に納得のいく説明を心がけています。

当院が選ばれる５つの理由　その３　「症状の変化がわかる」!

施術後や施術中に症状の変化や改善への期待度を「どうですか？」っと確認します。

施術をする中で無駄な事をせず体の回復に必要な組み立てをしています。

ただ単に漫然と慰安的な施術では、回復できないと思います。

私の一つ一つの施術の手さばき、動きには意味があって、症状の変化や回復につながるんです。

当院が選ばれる５つの理由　その４　「勉強熱心さ」!

施術方法の更なる深みを探究してやまない熱心さと好奇心で、大阪、東京への学会、研究会、セミナー参加は、毎月欠かしません。

医学も施術学も日進月歩の昨今ですから、生理学、解剖学、スポーツ科学、姿勢分析学、東洋医学、心理学など、症状に関わる研究、勉強は怠れません。

また、福岡市では、自分主宰の勉強会も隔月開催して後進の指導にも力を注いでいます。

当院が選ばれる５つの理由　その５　「施術の信念が明確」!

不調・悩みの改善が期待できる、回復できると、人間には色々な可能性が見えてきます。

例えば、ある人は膝がよくなって畑仕事ができる様になったり、腰が快方へ向かいランニング記録を更新したり、また、別の女性は、Ｏ脚が良くなってスカートをはいておしゃれが出来たり、等々

そんな人間の可能性をサポートしたり、そんなお客さんの純粋無垢な気持から発した希望・要望を叶えるお手伝いをする事が、私の施術信念となっています。

「楽になったら、何がしたいですか？」
「改善が期待出来たら、どうしたいですか？」

※こんな健康哲学・施術信念に出会えた素晴らしい感動の経験「施術家モハメッドとの出会い」「３０人３１脚走」については、「院長プロフィール」および「院長インタビュー」が掲載されている「スタッフ紹介」欄をご覧ください。

当院がメディアにも選ばれ、取り上げられました

YABさんが取材にきました。ぐ～っぱ体操を指導しているところです(^_^)

30人31脚の全国大会で、小山院長がアンガールズのお二人に指導しています！画像の枠外から実は、森三中、V6イノッチも見守ってます(^^♪

宇部日報に紹介された記事です。

朝日新聞に紹介された記事です。

背中の痛みを意識する回数が減りました。少しずつ良くなっていることを実感しています。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
背中の痛み。日に日に痛くなってきて、一番ひどい時には、座って作業することもできなくなってきていた。夜も上を向いて（仰臥位で）眠れなかった。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
ホームページで。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
自分の職業上、他職種の人に体を任せることに抵抗があった。正直、本当に良くなるのか・・・？という気持ちがあった。

Q4.それをどう解消しましたか？
ホームページをみて、先生がとても勉強熱心な人だと知った。勉強する人はどこにでもいるが、それを活かして人の痛みや不調を取りのぞきたい、という気持ちが伝わってきた。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
試しに一回だけ、という気持ちでみてもらった。自分でも気付かなかった不調や、ＣＴでもみなければわからないのでは、と思うような体のゆがみを見つけられて、信じる気持ちになった。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
痛みを意識する回数が減った。まだ仰臥位で長い時間は眠れないけれど、少しずつ良くなっていることを実感している。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
痛みがどんなものであれ、一度病院で明らかなものがないとか、できることがないと言われた人は、ぜひ一度みてもらうと良いと思います。

宇部市　３０代　男性　医師

＊お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。

多くのことを学ばせていただいた

大変尊敬する先生です！

★横浜市都筑区　土井鍼灸院　土井亮介先生

小山先生と初めてお会いしたのはとある整体の勉強会でした。すでに施術家としてのキャリア、技術も充分に兼ね揃えているのにさらに技術の向上を図るために毎月東京へ赴く姿は、「お客さんをもっとよくしたい」という気持ちの表れだと思います。このような気持ちをもった施術家は多くはいません。施術技術、お客さんへ対する気持ちなど多くのことを学ばせていただいた大変尊敬する先生です。