首こり・首痛 | 山口宇部の整体【痛み、しびれ専門】小山整骨院

当院で行っている具体的なコロナウイルス感染対策は以下の通りです。

●当院は予約制のため、他患者との接触は最低限となっています。

●受付での飛沫防止対策として、透明ビニールシートを固定しています。

●こまめな換気、空気清浄機・空間噴霧除菌機が常時フル稼働。

●お顔や頭が触れる部分には、各自タオルを持参していただいています。

●手を触れる所（ドア、受付など）をこまめに消毒しています。

●一患者治療終了毎にベッドの除菌をしています。

●スタッフの健康管理を徹底し、必ずマスクを着用しています。

こんな「首こり・首痛」の症状でお悩みではありませんか？

カチカチな首こりが痛みに変わって我慢できない
首こりが慢性的で、回わすと痛いので可動域が狭い
首の硬さで、頭痛・吐き気・めまいを感じる
首こりが頑固で、強くマッサージしても直ぐに戻る
首から肩が緊張して、枕が合わない
腕がしびれたり、呼吸（息）が苦しい
デスクワークで首こりから眼精疲労がでる

首こり・首痛は、正しく施術すれば根本部分を改善へ導くことができます。

小山整骨院では、どこの病院・整骨院・マッサージ院に行ってもなかなか良くならないでお困りの方が数多く来院され、快方へ向かっています。

１～２回の施術で、首回りがスッキリしました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
腰痛・肩こりで悩んでいました。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
娘がお世話になっており、すすめてくれました。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
ありません。

Q4.それをどう解消しましたか？

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
施術前の検査があり、説明も丁寧でしたので、信頼できると思いました。

6.施術を受けられていかがでしたか？
痛みもなく、心地よく施術を受けることができました。１～２回の施術で、首回りがスッキリし、腰の痛みも軽減しました。電気施術はダイレクトに筋肉を鍛えてくれているという実感があります。ウエストが細くなりましたョ。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
信頼できる先生ですので、安心して施術を受けることができます。スタッフの方々もとても親切ですョ。

宇部市　５０代　女性　Ｍ．Ｍ様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

常に悩んでいた首痛とコリが解消してスッキリしました。

初回施術前の症状
スマホを見ていると１０分もしないうちに痛くなって辛かった。

女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

首の不調を意識する回数が減りました。自分でも気付かなかった不調をみつけられたので、信じる気持ちになりました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
背中の痛み。日に日に痛くなってきて、一番ひどい時には、座って作業することもできなくなってきていた。夜も上を向いて（仰臥位で）眠れなかった。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
ホームページで。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
自分の職業上、他職種の人に体を任せることに抵抗があった。正直、本当に良くなるのか・・・？という気持ちがあった。

Q4.それをどう解消しましたか？
ホームページをみて、先生がとても勉強熱心な人だと知った。勉強する人はどこにでもいるが、それを活かして人の痛みや不調を取りのぞきたい、という気持ちが伝わってきた。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
試しに一回だけ、という気持ちでみてもらった。自分でも気付かなかった不調や、ＣＴでもみなければわからないのでは、と思うような体のゆがみを見つけられて、信じる気持ちになった。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
痛みを意識する回数が減った。まだ仰臥位で長い時間は眠れないけれど、少しずつ良くなっていることを実感している。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
痛みがどんなものであれ、一度病院で明らかなものがないとか、できることがないと言われた人は、ぜひ一度みてもらうと良いと思います。

宇部市　３０代　男性　医師

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

首の重だるさが１、２回の施術で軽減して驚きました。痛みや辛い症状を気にせず過ごせているので、とてもうれしいです。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
坐骨神経痛、肩こり、腰痛、首の痛み。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
どこが良いかな？と探していて、HPを見て知りました。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
小さな子どもがいるので、どれくらいのペースで通院になるのか気になりました。

Q4.それをどう解消しましたか？
通院の時は、子どもは預けたり、まわりに協力してもらうことで通院できました。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
こちらなら良くなるかもしれないと直感で思ったからです。ＨＰをみて、施術の感想が載っていて、参考になりました。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
まず、１、２回目で坐骨神経痛や首の重だるさが軽減して驚きました。続けて通院することで、今では肩こりや腰痛などの辛い症状も軽減しました。痛みや辛い症状を気にせず過ごせているので、とてもうれしいです。先生のおかげです。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
痛みや辛い症状があると、日々の生活も辛くなってしまいます。痛みがないだけで、日々の生活が楽しめたり、前向きになれると思います。悩んでおられるなら、１度行かれてみると良いと思います。

宇部市　３０代　女性

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

初めての方《施術の流れ》

写真は左右にスライドできます

問診票の記入

現在の症状や日常生活について記入していただきます。

カウンセリングで詳しくお話を伺いますので、
書ける範囲で構いませんのでお答えください。

カウンセリング

『どんな時に』痛みを感じられるのか、不安を感じられているのか、あなたが日常の生活で困っていることなどを伺います。

些細なことでも結構ですので疑問な点、不明な点があれば遠慮なく聞いて下さいね。

検査

現在、あなたの身体の状態がどうなっているのか、
硬くなっている筋肉の箇所や骨格の歪んでいる箇所、
動きが悪くなっている動作の確認をしていきます。

検査結果の説明

現在、あなたの身体に何が足りていないか、
どこを補強していくべきかなど、検査結果を詳しくお伝えします。

施術

筋肉の硬さや骨格の歪みを、表面ではなく深部から取り除いていきます。

ボキボキするような痛みのある施術ではなくソフトな施術です。

アドバイスとアフターケア

ご自宅でも少しの時間にでもお身体のケアができるように、
自宅でできるストレッチや体操、綺麗な姿勢のアドバイスなどをさせて頂きます。

意識して行うことにより症状の改善が早くなります。

　出　身　地　
山口県山陽小野田市

　資　　　格　
柔道整復師、鍼灸師、あんま・マッサージ・指圧師

施術家になって30年以上のキャリア経験
１９９１年より　宇部市にて開院

　趣　　　味　
犬と猫のしぐさの観察・ウォーキング

　施術の信条　
暖かいハートとやわらかい手指で最高な施術を提供する事
その為に、今でも努力をする事を惜しまないです

首こり・首痛をできるだけ早く緩和して、日常生活で楽に動きたいというあなた。

一人で悩まず、お気軽に当院にご相談ください。

『痛そう…　怖い…』初めて行く整体は不安がいっぱいですよね。

そんなあなたに当院の施術をお試し頂けるように、今だけ!!初回限定の割引キャンペーンをさせて頂いています。

あたからのご連絡をお待ちしております。

首こり・首痛の本当の原因とは？

首こり・首痛の原因は所説り、明確な検査方法・施術方法が統一されていないのが現状です。

しかし、１９万人以上の皆さんを施術してきた私が考えている「首こり・首痛の本当の原因」は、「姿勢と歪みの悪循環」です。

①片寄った悪い姿勢

デスクワーク・掃除・炊事・勉強では、前かがみや頭を前に突き出し、下を向く姿勢が長く、首まわりの関節の隙間が詰まり遊びが無くなります。

また、筋肉・関節の軟らかさと動きが悪くなって、毛細血管が圧迫されて、老廃物・発痛物質が溜まった結果、首こり・首痛を感じる様になります。

②筋力（インナーマッスル）の低下

「片寄った悪い姿勢」が長引くと、骨格を正常な位置に保つために必要な筋力（インナーマッスル）の疲弊を招きます。

③骨盤・背骨を含む体全体の歪みの悪化

②筋力＝「インナーマッスル」が疲弊すると、本来、骨格を正常な位置に保つために必要な働きが不十分になるので、体全体の骨格の歪みが悪化します。

その結果、さらに、筋肉・関節の軟らかさと動きが悪くなって、毛細血管が圧迫されて、老廃物・発痛物質が溜まって首こり・首痛を感じる悪循環に陥るのです。

一般的な対処法

〇整形外科・病院

痛み止めの薬
筋肉を緩める薬
痛み止めの薬から胃を守る薬
血液の巡りを良くする薬
湿布・痛み止めのテープ

人によっては関節や筋肉に注射をしてもらったり、器械で引っ張られたりします。

上記の様な対処法は、軽い症状には有効でも、慢性化して辛くなった首こり・首痛にはあまり効果がないです。

一時的なその場しのぎの対処法にすぎません。

〇整体・整骨院

強い力で筋肉をグイグイ押される
骨盤・背骨をバキバキと関節を鳴らされる

また、単なる「骨の矯正」だけでは、すぐに再発・後戻りします。

なぜなら、骨盤・背骨など、骨格を支えて正常に保ってくれるインナーマッスルの筋力が低下・不足しているからです。

当院での「首こり・首痛」に対するアプローチ

当院の施術は、首こり・首痛の根本部分を改善へ導くことができる、姿勢と歪みの悪循環を断ち切る施術です。

「整った骨盤・骨格」と「弾力と適切な柔軟性のある筋肉」を取り戻せます。

step１, 筋力（＝インナーマッスル）の低下への施術

「横隔膜」が重要な理由、それは横隔膜の力が弱ると腹圧が下がり深い呼吸ができず、身体に十分な酸素を取り込めなくなります。そして自律神経のバランスが崩れ、「自然回復力」の妨げになります。

また、お腹に力が入らないため猫背の再発も心配になります。

骨盤・腰椎が背骨・頚椎を支える土台なので、ここで重要なのが骨盤・腰椎に付着している「深層筋」です。

世界特許の施術法によって、この「深層筋」と「横隔膜」の筋力アップが実現できます。

step.２骨盤・背骨を含む体全体の骨格矯正

当院独自の骨格矯正によって、硬くなったままの骨格の歪みを無理なく痛みも感じることなく整えていきます。

強い力でのマッサージや強い力任せのもみ方は、逆に肩の筋肉を硬くして悪化させてしまいます。

当院は押したりもんだりしないソフトな自慢の整体法で、ひどい首こり・首痛を楽にしています。

step３. 片寄った悪い姿勢

上記のように、筋力（＝インナーマッスル）の出力をアップさせる・骨格を整える　という施術方法によって、肩こり・肩痛が緩和して身体は楽になります。

しかし、身体の使い方が当院に来る前と変わっていなければ、再発する可能性があります。再発を防ぐことを重視した「良い姿勢の取り方」「誰でもできるセルフケア」をお伝えします。

首の痛みが施術を重ねるごとに楽になりました。定期的な検査で健康な体に変わっていったと実感しました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
・ゴールデンウィーク初めより、食事の時、右あごが痛む（開口時の痛み、かみしめて痛みあり）。２０才の時ガクガク感で音がしていた
・７年前、じっとしていて、左頚＞右頚が２４時間痛い
・２年前より、朝起きた時のシビレ３～５分間あり
・じっとしていて痛いというより辛い
・学生時代より足の重心を変えつつよくなっていった

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
インターネット検索。（顎関節症）

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
私の辛さをわかってもらえるのか心配でした。

Q4.それをどう解消しましたか？
優しくおちゃめな先生の人柄で、私の悩みをちゃんと聞いてくださり、しだいにリラックスして受けることができました。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
自宅から近かった。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
食事をするのが苦痛でしたが、１回目の施術から、口を開けたりかんだりできる様になり、食べ物が美味しく、幸せな気持ちになりました。あごの痛みだけでなく、日々の疲労が施術を重ねるごとに楽になって、定期的な検査で健康な体に変わっていったと実感しました。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
痛みの根っこのところを探し、利用者さんの悩みに寄り添ってくれる先生で、勇気を出して来院して良かったです。塞ぎがちな毎日だったけど、ハッピーになりました。これからは、いろんな所に出掛けて行きたいと思います。

宇部市　４０代　女性　Ｎ．Ｋ様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

首の痛みが軽減され、おくすりを服用する回数もかなり減りました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
左首～左肩の痛み（目覚めた時に首・肩に痛み、片頭痛が伴い起き上がれない。横を向いてTVを数分観ているだけで首が戻らず両手をほっぺに添えて手で戻していた）

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
インターネット・HP

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
通院日数と施術費

Q4.それをどう解消しましたか？
痛みがとれること

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
会社の同僚から様子を聞いたこと

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
片頭痛の症状で朝起き上がれないという症状はなくなりました。また、おくすりを服用する回数もかなり軽減されました。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
今までいろんな整骨院に通院しました。その日の体調を尋ねられることなく事務的作業のように順番に器具を使っての治療でした。しかし小山先生はその日の体調を常に聞いて下さるので痛みや体調の悪さを長引かせることがありません。

女性　H．Y 様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

慢性的に首がつらく、コリと痛みが悪化してくる症状が、施術で楽になりました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
①右内くるぶしの痛み
②慢性腰痛、肩こり、首こり、猫背

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
妹の紹介。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？

Q4.それをどう解消しましたか？

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
①右内くるぶしの痛みは３年くらい前の再発で、３週間前から痛みだし、今回の施術で痛みが減って、体操のホームケアを習って改善中。
②慢性的に腰・肩・首がつらく、猫背がひどくなると、コリと痛みが悪化してくる症状が、施術で楽になってきます。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
諦めてしまっている慢性的な痛みや猫背などは、施術を受ける事で痛みは軽くなり、猫背などの姿勢の悪さは、継続して施術を続ける事で改善されるので、迷っている方は１度施術を受ける事をお勧めします。

下関市　４０代　男性　Ｎ．Ｆ様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

首こりがひどく毎日きつかったのが快方へ向かい、今では踊りステージにも立てて踊れるようになりました。

Q1.どんな事で悩まれてましたか？
慢性首こり・肩こり、ストレートネック、猫背、右変形性膝関節症。

Q2.当院をお知りになったきっかけは？
知人のＮさんより、きちんとした施術を受けたらと勧められた。そのＮさんも小山先生の施術を受けて、よくなったお喜びのお話を沢山お聞きして、私も是非施術を受けたく、門をたたきました。

Q3.ご利用するにあたり、躊躇したことは？
最初はどんな施術かと戸惑いはありましたが、小山先生の優しさと素晴らしい整体と理論と親身になって施術していただくお姿に、これは大丈夫だと感じました。

Q4.それをどう解消しましたか？
私は何十年と仕事一筋でしたので、施術を受けなかった為に、すぐには快方へ向かいませんでしたが、廻りの人達から「姿勢が良くなったね」「足が強くなったね」「今までとは全然違う」と言われて、小山先生の施術は良かったのだと思うようになりました。

Q5.ご利用した「決め手」は何ですか？
現在まだ仕事をしていますが、退職してから第二の人生を送る時に、姿勢が悪いやら歩けないでは、思い描いていたおしゃれや旅行や美食めぐり等が出来ないのではつまらないと思い、決心しました。

Q6.施術を受けられていかがでしたか？
病院のレントゲンでストレートネックと言われ、顔を正面に向けて歩くとつらくて、顔は下げて歩いてしまっていたのが良くなったのと、長年の事務仕事で体が歪み、猫背で首こり肩こりがひどく、毎日がきつかったし、首がタレて歩くのがきつかったので、足も弱くなって踊りのレッスンの時も足が進みませんでしたが、今では踊りステージにも立てて踊れるようになりました。

Q7.ご来院される方へのﾒｯｾｰｼﾞをお願いします。
小山先生の誠実でお優しい人柄と勉強されるお姿に、今のあなたの悩みをぶっつけてみられたら、明るい未来がきっと開けると思います。私は友人とおしゃれをして旅行に行き、思い出を一杯残したいと思います。

宇部市　７０代　女性　吉田　悦子様

※お客様の感想であり、効果効能を保証するものではありません。